腎病患者往往需要低蛋白飲食，所以身體素質相對要弱一點，也特別容易感冒。且不說感冒對腎病的影響，光感冒本身對於老年人來說，就是非常危險的。因為它可以引起腎臟、呼吸道、心腦血管等多方面的併發症，甚至威脅生命。這其中，肺炎是最常見的一種。

肺炎現在看起來沒那麼可怕了，雖然嚴重，可只要掛水打針，很快就好——對於年輕人來說或許是如此，但對於老年人來說，由於身體本來就弱，加上多數有點呼吸道問題，一個肺炎就可能導致長期臥床，全身多臟器受累。所以一定要高度預防感冒，小心對待肺炎。

首先，老人冬季在飲食上，要注意攝入足夠的熱量，才能夠有比較好的抵抗力。許多老年人因為有高血壓、高血糖等毛病，飲食必須控制，結果導致熱量攝入不足。其實這可以通過飲食種類的調整來解決。比如高血脂的患者，雖然要少吃膽固醇、脂肪含量高的食物，但是碳水化合物卻要吃夠量，以維持身體的必須；糖尿病的患者雖然要控制主食，但在控制飲食總熱量的基礎上，可以多吃一點優質蛋白，身體狀況也會比較好；腎病的患者要低蛋白飲食，但如果情況控制得好，也可以咨詢醫生後，適當改善一下飲食方案，讓身體能得到更多的營養，有更好的抵抗力。有條件的老人，可以嘗試用黃芪配合其他食物，燉一些湯湯水水，吃了以後對於提高抵抗力很有好處。但是食用前，最好請中醫師看一下，和你的體質是否相宜。

另外，冬季比較乾燥，而呼吸道乾燥時抵抗力就會降低，也更容易發生感冒的問題。所以冬季應該多吃一些潤肺的食物。中醫認為，解除燥熱多用潤法。根據五行五色的原理，不妨多吃一些「白色食物」。做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。其中，白菜、蘿蔔這兩種「大眾化蔬菜」功效最好，可謂是最經濟實惠的滋補品了。《本草綱目》就稱蘿蔔為「蔬中最有益者」，白蘿蔔含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8－10倍；而白菜中含有豐富的維生素C、E，防止因燥熱導致的皮膚乾燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體內火氣導致的便秘。如果要吃水果，那麼可以多選梨，柚子、橘子等也可以，不但能夠增加水分的攝入，還有利於維生素的補充。但要注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應該少吃。