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紅棗美食

1、紅棗湯

[原料]紅棗500克,紅糖適量,水1000克。

[製法]將紅棗沖洗乾淨,放入鍋內加水,煮到面軟的程度為宜。然後把棗湯倒入食具內,加紅糖攪拌均勻後,冷卻放入冰箱即成。本品甘甜味香,含有大量維生素C,是老幼皆宜的飲品,素有抗衰老飲品之稱。

2、棗泥奶熱飲

[原料]紅棗250克,牛奶200克,基質糖漿120克,橘汁25克,蘋果汁25克。

[製法]先將牛奶煮沸,再將紅棗製成泥,把紅棗泥放入牛奶中,最後加另外3味,混勻即成。本品營養豐富,奶香濃郁,味道奇異,是上乘滋補飲品。

3、紅棗冰棍

[原料]紅棗250克,白糖700克,澱粉50克,桂花(或玫瑰花)2.5克,水3500克。

[製法]將紅棗去除霉爛果及雜質,用水洗淨,放入鍋中,加水2000克煮爛。將煮好的紅棗放在篩子上,擦下棗泥,除去皮核,備用。將澱粉加入少許清水,調成水澱粉,取淨鍋,放入澱粉、白糖和1500克水,上火加熱溶解,並不斷地攪動,待煮沸後即離火。將棗泥、桂花加入澱粉溶液中攪拌均勻,晾涼。注入冰棍模具內,放入冰箱冷凍室,凍結即成本品。本品營養豐富,果香濃郁,是夏令時節消暑之佳品。

4、紅棗奶凍

[原料]棗醬100克,脫脂淡奶粉15克,蛋清1個,白糖30克,開水30克,檸檬汁15克。

[製法]先將棗醬與白糖混合均勻,上火加熱,使白糖溶解,離火冷卻。用開水把奶粉調和,待冷卻後加入蛋清,用筷子打起泡沫,緩慢地加入棗醬和檸檬汁,攪拌均勻後,盛入容器,置冰箱內冷凍即成。本品營養豐富,色彩艷麗,蛋白質含量較高。

5、大棗粳米粥

[原料]大棗10個,粳米100克,冰糖少許。

[製法]先將棗、米洗淨,放入鍋內,加適量水,用武火燒沸後,轉用文火燉至米爛成粥,把冰糖放入鍋內,溶化後即成。本品具有健脾益氣,養血安神之功效。可治療血小板減少性紫癲,脾虛納差,便溏,神疲倦怠諸病症。

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