哈爾濱市婦幼保健院體質亞健康檢測中心今年前9個月檢測的近3000人中，有7成人出現了不同程度的亞健康狀態，主要為白領和「坐班族」。有關人士提醒「坐班族」，當心工作負擔過重、飲食結構不合理、缺乏體育鍛煉等因素對健康的不良影響。

哈爾濱市某外資公司工作的孫先生，近期總是睡眠不好，工作常走神。他到哈爾濱市婦幼保健院體質亞健康檢測中心進行檢測後得知，自己血黏稠度增加，呈現亞健康狀態。

該中心負責人介紹，今年年初至9月底，該中心為近3000人進行亞健康檢測，發現在35歲至50歲年齡段的「坐班族」中有7成出現血液黏稠度增高、肝膽負荷加重、非異性免疫功能差、心肌功能供血不足等亞健康狀態，表現為頭痛、胸悶、睡眠質量不高等。據介紹，亞健康狀態主要是因為長時間在辦公室的封閉環境中，工作負擔過重、飲食結構不合理、缺乏體育鍛煉、作息時間不規律等造成的。專家提醒，「坐班族」每天應堅持運動，注意飲食上的調節，平時保持豁達的心境，即使處於亞健康狀態，不需要服用藥物也可恢復正常。