6月23日傍晚，59歲的著名相聲演員侯耀文在北京昌平家中猝死！消息一經傳出，人們震驚了。細數一下，近年演藝圈裡，59歲的陳逸飛走了；68歲的古月走了；帶給我們無數歡笑的高秀敏也在46歲時走了……一個個曾經顯赫的名字在他們生命的黃金時期淡去，而原因竟都和兩個字有關－－猝死！於是，人們在扼腕歎息的同時，不禁恐慌起來：這看上去遙不可及的兩個字，究竟離我們多遠，猝死的高危人群有哪些？

笑星侯耀文猝然離去

「太突然了！他（侯耀文）的心臟一直很好。」接受採訪時，侯耀文生前好友牛承志對其因心臟病猝死感到不可思議。

而就在6月21日晚，侯耀文還出現在天津衛視主辦的《笑傲江湖》相聲大會現常為了不影響節目錄製，他於6月20日晚就趕到了天津。當工作人員問他有什麼需求時，侯耀文說：「不麻煩了，你們專心準備節目，吃飯你們都不用管，我自己解決。」當時的他還精神矍鑠，妙語連珠。不光工作人員沒發現其身體有恙，就連與之接觸最多的侯耀華、郭德綱等人都沒有察覺。言猶在耳，時隔兩日後，沒有任何先兆，即將迎來60大壽的侯耀文就匆匆地離我們而去。

記者多方瞭解到，23日一早，侯耀文就有些不舒服，吃點東西就吐，但也沒太在意。下午，身體嚴重不適的他叫了一個朋友過去照看。據999急救中心副院長郭肅清稱，急救中心在23日下午6點半左右接到侯耀文家人電話，等急救人員趕到現場時，侯耀文瞳孔擴散，呼吸停止，經40分鐘搶救，仍無生還跡象，後直接送往北京大學第三醫院太平間。而猝死病因，初步診斷為心源性疾玻

23日晚，記者在北大三院太平間外，看到不少前來悼念的群眾。幾位自稱是侯耀文「粉絲」的中年人痛哭不止：「太可惜了，怎麼這麼年輕就去了呢？」記者注意到，直到半夜12點，人群還未散去。還有網友沉痛地說：「侯哥走了，人間少了歡樂，天堂多了笑聲。讓我們一起懷念侯哥，關愛脆弱的生命……」

5年內猝死8位知名藝人

翻開近5年來的大事記，藝人們猝死的噩耗接二連三傳來－－

2003年12月9日，曾駕車飛越黃河的著名藝人柯受良在上海猝死，享年51歲。經診斷，死因是哮喘發作，誘因則是飲酒過量。

2004年5月19日，才華橫溢的影視劇作家、《我愛我家》等喜劇作品的主筆梁左，因突發心肌梗死而猝死，享年44歲。

2005年4月10日，著名畫家、導演陳逸飛59歲的生命劃上句點。其死亡記錄上標注著：上消化道出血。

2005年7月2日，以出演毛澤東聞名的演員古月因突發心肌梗死去世，享年68歲。

2005年8月18日，46歲的著名小品演員高秀敏因心臟病突發在家中猝死。

2006年12月20日，著名相聲演員馬季因陳舊性心肌梗死，在家中猝死，享年72歲。

2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲……

2007年6月23日，這些早逝的藝人名單裡又多了「侯耀文」這個名字。

名人的收入和地位，足以讓他們享受最優質的醫療服務，可為什麼還會頻頻發生猝死現象？

專家分析侯耀文死因

「侯耀文先生的猝死很可能是冠心病導致的。」中國工程院院士、中國醫學科學院阜外心血管病醫院原院長高潤霖教授告訴《生命時報》記者。「猝死，90％由心臟疾病引起。我國每年近50餘萬人死於心源性猝死，80％是冠心病造成的。有心肌梗死歷史，尤其心功能差者易發生猝死，但表面無任何冠心病表現的『健康人』也可猝死。猝死可能是冠心病的第一表現，對這種情況事先很難預知，侯耀文先生可能就屬於這種情況。」郭肅清則認為，導致突發心腦血管疾病的因素很多，如過於悲傷或喜悅等。」

中國中華醫學會心血管病學會常務委員、衛生部中日友好醫院心內科主任柯元南教授表示，像侯耀文這種名人，收入高，但飲食經常不規律，像高血壓、糖尿病等都是吃出來的玻此外，繁重的工作和輿論壓力、頻繁的演出，都讓他們的休息得不到保障。

據北京某體檢中心武先生透露，侯耀文一直想做全面體檢，也曾和體檢中心約好6月19日體檢，但因工作，臨時失約了。對此，衛生部中日友好醫院急診科副主任曾慶表示，對過了40歲的人來說，一定要兩年做一次體檢；60歲以上的人，每年應全面檢查1次。

住宅偏遠也導致了侯耀文延誤治療。「侯耀文家住昌平，本身離大醫院就遠，再加上一個人在家，發生心梗找誰去？」曾慶表示，美國、法國等國家有先進的急救醫學網絡和搶救措施齊全的移動ICU，即使到不了醫院，在急救車上也能救治，但中國卻沒這個條件。

中年人最易猝死

那麼，什麼樣的人更容易猝死呢？柯元南告訴記者，心源性猝死的高發年齡是40－50歲，其中，男性猝死風險是女性的4－5倍，但女性在絕經後患病風險會增加。

「此外，無論男女，猝死的發病年齡都呈年輕化趨勢，30歲就猝死的比例正在增加。」曾慶說，去年夏天，一位23歲的小伙子在體育課上突發心臟驟停死亡；另一位24的博士則在打車途中猝死。

高潤霖表示，一些綜合因素導致中年人易發心臟猝死，如壓力過大。這在白領、企業家中最為常見。工作壓力大使交感神經長期處於緊張狀態，許多猝死就發生在精神過度緊張、情緒差、連續加班後。

膳食結構不合理。特別是明星、企業領導等，他們普遍應酬多，常吃高脂、高膽固醇的食品，大量飲酒、吸煙，這都是冠狀動脈粥樣硬化的危險因素，會增加猝死幾率。

忽視體檢。上述高危人群更容易因工作繁忙而顧不上體檢，或自以為根本不用體檢，從而耽誤了病情。

此外，年齡大於45歲的男性、大於55歲的女性，吸煙者、高血壓患者、糖尿病患者、高膽固醇血症患者、有家族遺傳病史者、肥胖者、缺乏運動及工作緊張者，這些都是冠心病的危險因素，也是猝死的最危險人群。

預防猝死怎麼做

雖然心源性猝死「來勢洶洶」，但仍有跡可循。曾慶介紹，該病的臨床表現主要有胸悶、胸痛、憋氣、心慌，有些人會感到左肩背部疼痛，上腹部疼痛、咽喉痛、噁心嘔吐，甚至牙疼等。對此，幾位專家給出了防猝死的「五大法寶」：

第一，「魔鬼時間」慎起居。上午6時—12時被醫學家喻為是心腦血管病的「魔鬼時間」，70％—80％的心腦血管病猝發都在此時。因此，鍛煉要避開這段時間。

第二，飲食清淡，紅黃綠白黑搭配好。紅指葡萄酒，每日50—100毫升；黃指西紅柿、胡蘿蔔，每日1小碟；綠指青菜，每日適量；白指燕麥粉等每日50克；黑指黑木耳、黑芝麻，每日5—10克。此外，每天喝牛奶250克，吃雞蛋每週不超過4個。

第三，中老年人最好住在城區，以免發病時離大醫院遠而耽誤搶救。有基礎病的中老年人則應減少出行，盡量避免在擁擠的環境中活動。要特別注意的是，老人單獨外出時，身邊要帶些必備藥物，如硝酸甘油、速效救心丸，以及能迅速聯繫到家人的電話號碼。

第四，經常給自己減壓。「輸了健康，贏了世界又如何？」最近，日本神戶大學博士韓白衣推出的新書中提到了這一觀點。對中年人來說，尤其不要給自己過大的工作壓力。工作以外的時間，要強迫自己完全放鬆下來，抽空可以和家人去旅遊。

第五，把握急救10分鐘。當家人出現呼吸或心跳中止症狀時，應在10分鐘內進行如下搶救：一、撥打「120」或「999」緊急呼救。二、讓患者頭部後仰，下頜上抬，頭部偏向一側，使嘔吐物盡量流出，保持呼吸道通暢。如果患者帶假牙，需要摘掉，避免抽搐時造成危險。三、做有效的心臟按壓，具體方法是，兩手手掌重疊，手指抬起，放在患者的心前區（胸骨下1/3部位偏左側），垂直往下按壓。按壓幅度為3－5厘米，頻率為每分鐘100次；同步採用人工呼吸，每30次心臟按壓輔以兩次人工呼吸。▲