別讓癌症找你的麻煩

八成癌症患者在體檢中被漏檢，專家建議，從三四十歲開始應增加腫瘤初步篩查項目

最近，有專家在亞洲腫瘤論壇會議上提出，目前普通人的體檢項目對常見癌症的發現率大約只有兩成，八成的癌症患者在體檢中被漏掉了，所以人們應該重視體檢，增加腫瘤初步篩查的項目，早防早治，免得耽誤了自己的健康。

很多人不瞭解健康檢查的重要性，總認為「我又沒什麼不舒服，不會得癌症的」，其實，推廣體檢篩查癌症的項目是因為癌症越早發現，治療的效果就越好。

癌症是目前對健康危害最大的疾病之一。北京市每10萬人中有160個癌症患者，因癌症死亡的人已佔全部死亡人數的25%，而癌症患者的人數還在以每年1.5%的速度增加。

不讓癌症找自己的麻煩，最好的辦法是重視預防，配合每年定期有針對性的體檢，盡早地發現癌症。據北京慈濟健康體檢中心專家、中國癌症研究基金會腫瘤探測早診委員會主席王建璋教授介紹，健康人應該重視每年的查體，因為癌症如果及早發現，在現有醫療條件下標誌治療效果的五年生存率還是比較高的，通過在癌症高發區做普查的效果顯示，早發現的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌同為70%，宮頸癌也可以達到90%。

宮頸癌和乳腺癌的檢查效果最好，如果每年通過細胞學塗片檢查和目靶X光照相，完全可以掌握這兩種癌症的動向，使女性少受這些病痛的困擾。

健康人需要檢查不同種類癌症的年齡也不同。胃癌和食管癌可以從30歲起檢查，肺癌則要從40歲時開始引起注意，尤其是吸煙人群。女性35歲起應該把宮頸癌的檢測每年堅持下來。

目前，健康體檢已經可以為公眾提供包括胃癌、肺癌等癌症的初篩普查。醫生建議，這種以血清為樣本的檢查最好每年做一次，這種檢查可以讓醫生知道，你的體內有沒有腫瘤標記物。如果檢查結果發現異常，也不用慌張，可配合B超再進行檢查，從而確定癌症發生的部位，進行有針對性地治療。有家族癌症病史的人除了普通的篩查，最好進行專項的癌症普查，最好每年一次。這樣，就可以防止癌症在我們的眼皮底下危害我們的健康了。

■專家提醒：遠離八大致癌因素

除了定期體檢之外，良好的生活習慣是讓癌症遠離我們的最大法寶，王教授認為預防癌症必須遠離八大致癌因素。

遠離醃製食品：醃製食品不僅含有超過每天攝入量的鹽，還有可能含有防腐劑和對人體有不良影響的亞硝酸鈉。按正常的標準，每人每天5克食鹽的量是比較合適的，而在北京，不少人的攝入量是每天10到15克，超過了正常的標準，會使胃癌發生的幾率增加。而亞硝酸鈉與蛋白質的分解物形成的亞硝胺是胃癌、食道癌、鼻咽癌的誘因。

遠離油炸食品：食用油經過高溫燃燒，使肉類等食物形成了很多新的化學物質，其中就有致癌物。

遠離發霉食品：在各種糧食中，玉米和花生是最容易霉變的，輕度霉變的糧食在表面上可能看不太出來，但其中含有的不良物質和肝癌有很大關聯。

遠離熏烤食品：熏烤食物時放出的煙中含有大量的致癌物，再有，脂肪和蛋白質在高溫下也容易出現變化，所以電爐烤制的食物同樣不安全，烤焦的部分不要食用。專家建議最好的烹飪方法是清蒸、水煮和紅燒。

遠離香煙危害：據統計，有1/3的癌症和吸煙有關，香煙引起的也不僅僅是肺癌，食管癌、胃癌、膀胱癌等都和吸煙有關。

遠離酒精損傷：包括白酒、啤酒、葡萄酒在內的所有酒精飲料都對癌症有促進作用，而且酒精損害了人最重要的解毒器官——肝臟，肝受損後分解毒素的能力必然下降。另外，有些酒由於原料來源問題，本身帶有可能致癌的黴菌毒素，對身體的危害就更大了。

遠離農藥殘留：生吃瓜果蔬菜對身體有好處，可是目前不少蔬菜水果上的農藥殘留比較多，注意清洗最為重要。

遠離裝修污染：現在裝修用的油漆、膠水中仍然存在著甲醛等致癌物超標等問題，對於有刺鼻氣味的裝修材料使用要慎之又慎，新裝修好的房子最好通風一個月左右。新買的木器傢俱同樣也需要通風晾曬之後再搬到家裡使用。

（東方網）