出門旅遊飲食九戒

1.進食已徹底煮熟或密封包裝的食品;

2.不要吃未經煮熟的肉類、魚類及海鮮類食物;

3.不要吃已去皮、切開的水果及未經洗淨的蔬菜;

4.不要吃生冷食品,如雪糕、冰淇淋等;

5.只飲用煮沸的水,或罐裝、聽裝飲品、奶製品;

6.不要喝加冰塊的飲品或搾好的鮮果汁;

7.直接飲用聽裝飲品時,要先清潔聽口;

8.不要購買無牌、無正規生產廠家及包裝簡陋的食品和飲品;9.進食前先洗手或帶消毒用品,如:在進食前用酒精棉球消毒。