婚姻中有界限嗎？

故事1：一個胡亂花錢的丈夫和一個氣急敗壞的妻子

芬芬氣急敗壞地衝向坐在沙發上看報紙的丈夫小馮連珠炮般地怒問：「你的卡為什麼又沒錢了？為什麼你這兩個月花那麼多錢？你不是答應過我，不會再發生這樣的事了？」望著大發雷霆的太太，小馮心虛又無奈地回應道：「上兩個月有朋友從國外回來，所以花多了點錢，你發那麼大的脾氣幹嘛？」

芬芬瞪著眼說：「我怎麼不生氣，我上個月才替你還了一筆錢，你到底曉不曉得，這幾年來，我替你還了多少債，你什麼時候可以出息一點……」聽了這話小馮也火了，從沙發上跳起來大聲說：「你又提以前的事，為什麼你不能讓我安靜一點？」芬芬來不及反駁，他已怒氣沖沖地摔門離開。

芬芬傷心極了，結婚近4年，幾乎每隔一段日子，她和丈夫就會為類似今天的事情吵架。

對於這個丈夫，芬芬的心情是萬分複雜的。她很愛小馮，可是，小馮亂花錢的習慣卻令她心驚膽跳，芬芬這幾年來的儲蓄也因為不斷替他還債而幾乎掏空。這幾年來，她勸、吵、罵、哭、求都無法讓小馮收斂他過度揮霍的習慣。芬芬的心情越來越惡劣，壓力也越來越大。

故事2：一個百般遷就的妻子和一個回家發洩的丈夫

這兩年來，由於公司的生意越來越難做，阿新每一天下班回到家，幾乎都是緊繃著臉。若是孩子吵鬧或者屋裡凌亂，就會大聲責罵孩子，嚴責愛咪為什麼沒把孩子管好，沒有給他一個安寧的家。對於丈夫的種種苛責，向來溫順體貼的愛咪心裡很難受。自從兒子出世以後，她就義無反顧地辭掉工作，把一切心思都放在家裡，一心要做個好母親、好妻子，讓阿新無後顧之憂地去為事業奮鬥。

阿新向來沉默寡言，把很多事情都放在心裡。結婚的前幾年，兩人的關係還算不錯，阿新回家也會逗孩子玩。可是這兩年來，他卻總是一言不發，深鎖眉頭，常常對愛咪和孩子發脾氣。只要他一回家，家裡的氣氛馬上就變了樣，愛咪和孩子們都盡量少說話，以免激怒阿新。

愛咪深愛著丈夫，每當阿新心情不好時，她就對他百般遷就與迎合，希望丈夫在她的關愛與包容下，情緒會有所改善。可是，日子一天天過去，阿新的脾氣並沒有改善，整個家的氣氛也隨時會因為他的心情的變動而改變。

愛咪日益感到身心疲累，家務、煮飯、孩子已經夠她操勞了，這兩年再加上阿新情緒化的表現，更令她沮喪和，她卻不知道她該怎麼做才能改變他。

你明白婚姻中的界限嗎？

芬芬和愛咪都很苦悶和不快樂，她們的共同點是都被丈夫的行為緊緊套著，看起來，一切問題似乎都出在她們的丈夫身上，只要這兩個男人能夠改變，她們的痛苦便會隨之消失，在這種認知與期許下，她們竭盡所能用愛來設法改變丈夫的行為。然而，偏偏事與願違，小馮和阿新看起來並不太重視妻子的感受與期許，好像也沒有意思去做出改變。

其實在許多的婚姻家庭問題中都涉及到一個界限的問題，而許多當事人往往不明白婚姻中兩個人也有界限，故事中的芬芬與愛咪就是這樣的人。

要跳出困境，芬芬與愛咪就要知道什麼是界限。要知道，在人與人的互動中，有些東西是全然屬於自己的，婚姻關係也是這樣，這些東西包括自己的情緒、感覺、想法、態度、行為和需求等。

在芬芬與丈夫之間，丈夫的行為是屬於他自己的，芬芬卻把改變小馮的行為視為自己的責任，實際上，這些問題應該由小馮自己去面對。芬芬的情緒也是屬於她自己的，但她卻將自己的情緒全然托付給小馮，她不斷發怒：「要不是你亂花錢，我怎麼會發脾氣１而愛咪也將屬於丈夫的情緒全攬在自己身上，只要阿新生氣，她便會設法去取悅他，讓他開心，而愛咪在這樣做的時候，卻忽略了面對自己的情緒。

芬芬與愛咪正是在種種糾纏倒錯的情況下，不自覺地陷入一個混亂無助的局面裡。

把只屬於自己的肩負起來

如果找出了婚姻關係中的界限，那就意味著：把屬於自己的問題挑起來，把不屬於自己的還給對方。因為我們能夠掌控及改變的只是自己的情緒、行為與想法。我們無法掌控與改變對方的這些，除非對方自己願意改變。

若是將這個原則運用在芬芬與愛咪的情況上，芬芬要做的是停止慣用的叫囂模式，她可以對自己說：「我必須為自己的感受負責，這是我的自由，也是我能力所及的。」這就是說，她是有選擇的，無需繼續在泥潭裡掙扎。芬芬可以心平氣和地告訴小馮：「我對你經營錢財的方式感到非常失望和擔憂，我決定不再替你還債１倘若芬芬立場堅定、言出必行，小馮自然就得考慮面對後果。值得一提的是，芬芬與愛咪這樣做並不表示她們不再深愛丈夫。正因為她們在乎丈夫、重視婚姻關係才會這樣做，否則，她們的婚姻關係會在這種糾纏中惡化下去，或許還會瀕臨瓦解。

假如能夠認清及落實界限原則，把屬於自己的責任肩負起來，把別人的責任交還，那麼，彼此不但有機會成長，而關係也會在兩個成熟個體的互動下，變得真實和健康。

摘自：人民網