結石病愛偷襲白領　應多喝水多運動

天氣炎熱，除了預防中暑、腹瀉等「夏季脖之外，結石病這一「隱性殺手」也正在不知不覺間偷襲人們的健康，尤其是工作繁忙的年輕白領一族。

出現絞痛時已損害腎功能

據廣醫一院微創外科中心泌尿外科主任李遜介紹，由於結石病初期症狀不明顯，所以有95％以上的病人都是到出現絞痛症狀，被送到醫院急診才發現病情的。但是當結石病到了出現絞痛這個程度，基本上都要通過手術碎石才能解決問題了，而這時結石對腎臟功能也已經造成了傷害。

不僅如此，結石病還出現了年輕化的趨勢。李主任說，現在很多白領坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，而有的人因為工作緊張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。「這兩種不良習慣是導致白領多患結石病的重要原因，尤其是在炎熱的夏天，人體水分蒸發得很快，不補充水分的話，排尿量就會大大減少，從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體內，引起結石玻」

此外，曾經有過泌尿系統感染的女性也很容易患結石病，因為引起泌尿系統感染的細菌會分解人體內的尿素，造成鹼性的環境，使得尿液結晶容易沉積，而且由此產生的結石比一般結石長得快。

結石及早發現不必動手術

李主任指出，其實預防結石病的方法很簡單也很經濟，就是多喝水和多運動。他說，多喝水可以增加排尿量，多運動則有利於促進腸道蠕動，這兩種方法都有助於人體把代謝廢物排出體內。尤其是在夏天，喝水更要增多，每天的排尿量達到2000毫升（4個礦泉水瓶）以上才算正常，而在辦公室工作兩個小時左右，最好能站起來做些放鬆運動。

此外，結石病如果能及早發現的話，一來對腎功能的損傷不會那麼大，二來通過藥物就能治療，無需動手術。因此，李主任建議白領們最好每半年做一次 B超或者尿液檢查，及早發現病情，及早治療。（記者黎蘅通訊員賀小伶）