經歷過痛苦之後心理會更健康

美國國家心理學會最新的一份研究報告通過對美國本土國民和新移民的研究得出了結果：遭受過重大的、集體性災難的人，要比遭受一般災難的人更能夠寬容地對待周圍的人和環境。對於男性來說，他們日後對婦女和兒童的暴力傾向比一般人要小得多。經歷災難之後，他們會比先前更加樂觀和堅強，這可以說是人類災難之後的行為規律。

這個行為規律適用於所有民族

在中國，我們都可以為這個結論找到佐證。28年前，唐山發生了史無前例的大地震，整個城市被夷為平地，幾乎每一個人都失去了親人，許多人成為終身殘疾。但是沒有人被擊垮，而是比之前更加勇敢和堅強。全市甚至全國人民都積極地為唐山的重建而努力，高樓大廈拔地而起，刷新了中國建設速度的記錄。

2003年的非典是更大範圍的一次災難。在隔離的日子裡，人們互相安慰、互相鼓勵、互相幫助，共同支撐著這個集體渡過難關。人們相互之間也變得寬容，公共汽車上，主動讓座的人多了，發生摩擦吵嘴的少了。一些有事想不開的人也豁然開朗了：在非典中沒有被感染，健康地生活就是幸福的，還有什麼可斤斤計較的呢？

專家向程先生分析：這是一種心理規律

苦難分為兩種，一種是有個體針對性的，也就是針對某一個人的，這種痛苦一般會使人產生惡意和去傷害別人的傾向。另外一種痛苦是具有社會性的，比如遭受了大規模的外敵侵略或洪水、地震等嚴重的自然災害。這種痛苦能夠引發人們的同情心、憐憫心，提升移情能力和共情能力，使人更能夠理解別人。美國監獄往往會給強姦犯觀看受害者哭訴的錄像，這樣使罪犯的移情能力大大提升，能夠站在受害人的角度去想問題，出獄後重犯率下降。這種心理能力是人的一種很原始的本能。也許它會埋藏在心底，不被發現，但是一旦遇到了刺激，就必然會表現出來。比如在和平年代，我們都不知道自己愛國的程度有多深。但一旦遇到全民族的重大事件，這種愛國熱情就會淋漓盡致地迸發出來。其實早在原始社會就是這樣，一旦自己的民族遭到了其他部落的侵略，全族人都會團結起來奮起反抗，不惜以生命為代價。

很多人並不知道，心理醫生大多都是有過痛苦經歷的人。因為經歷過痛苦的人共情能力會加強，更能夠理解和幫助別人。所以當你感覺自己特別關注心理的問題，突然開始喜歡看關於心理咨詢、心理知識的書籍時，往往是因為你也遭遇了心理問題。

承受痛苦的最大限度難以量化

至於一個人到底能承受多大的痛苦，向先生說，這很難量化。因為人承受痛苦的能力是有個體差異的，和遺傳因素以及生活環境有很大的關係。一個本身就有精神分裂傾向的人，一旦遭遇痛苦和刺激，崩潰的可能性就很大。而在親子關係好的家庭中成長起來的人，承受痛苦和精神壓力的能力就相對較強。

專家趙劭先生分析：否極泰來，使人心理滿足感增強

人在經歷過重大的痛苦之後，重新面對社會的時候，他在心理上就會產生一種暗示：那麼大的痛苦都熬過來了，現在已經比以前好多了，有什麼受不了的呢？有了這種心理，奮鬥的動力就更加強烈。而且，他們對日後遭遇到痛苦的承受能力大大增強。

人都是有群體依賴性的

人是具有社會性的，離開了人群，離開了社會，人無法正常地生存下去。如果遭受的痛苦是具有針對性的，也就是說，只有某一個人遭受了這種痛苦，需要他從最底層做起，而沒有人和他一起奮鬥，這個人就會感到孤獨無助，甚至感覺不公平。而在重大的災難發生之後，大家都處於一個相對窘迫的困境之中，都在努力改變這種狀況，人們就會覺得自己並不孤獨，因為還有許多人和自己一起奮鬥。

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