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夏季:針灸減肥最佳時

夏季:針灸減肥最佳時 其他 中醫養生 夏天一到,嫌自己肥胖的人便無法坐得住了,針灸減肥的人也多起來。張小姐已經是第二療程的針灸減肥治療了,她的感受是,針灸減肥是她嘗試過的諸多減肥中感覺最有效的方法,重要的是她不需要克制自己的飲食。當醫生將小銀針紮在她前臂時,她忍不住叫道:「好麻!」酸、麻、沉、脹是針灸的正常反應,也是穴位受到刺激的表現。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院天河門診部針灸科林國華副教授說,針灸並非是夏季專利,但說到針灸減肥的最佳時機,林國華醫生說,夏季能配合治療效果更好。由於針灸主要是調節人體的脾臟和胃,而機體代謝均與脾胃有關,肥胖的人通常為多痰多濕體質,在夏季可溫補脾腎之陽,是謂「天人合一」。夏季外界陽氣盛,此時對機體失衡進行調整比天冷季節進行的效果要好。另外,炎熱也有利於機體代謝,加上針灸的作用,有利於痰濕的祛除,從體質上改善肥胖程度。
適合單純性全身腰腹肥胖者
1.全身肥胖及腹部局部肥胖者。由於腹部是脾經胃經之處,對此調節為主的針灸減肥方法,對腹部的減肥效果最顯著。2.單純性肥胖者。
肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖,是可以通過針灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通過單純的針灸減肥是無效或是短效的,只有通過對疾病本身進行治療,堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。3.軟脂肪塊多的人,及軟脂肪塊部位。
相對於硬脂肪塊來說,針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬,通過觸摸便可得知。醫生認為,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細胞數量多,單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的,因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大,對此進行的針灸減肥效果好又快。

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