當我們看完電影，從電影院走出來，在明媚的陽光下，你就覺得陽光眩目，睜不開眼，要過一會兒才能看清周圍的景物，這一過程正好與暗適應相反，稱之為明適應，感受強光是錐細胞的職責和功能，也稱之為明視覺或晝光覺。從暗處到亮處，在強光的刺激下，視網膜中視錐細胞立即投入工作，剛開始時工作的視錐細胞還較少，眼對光刺激的敏感度還很大，所以覺得光線刺眼，周圍的景物無法看清。但在很短的時間內，視錐細胞都投入了工作，眼對光的敏感度降低，這時對強光能夠適應，看物體也很正常。錐細胞感光色素再生很快，其再生過程同桿細胞的暗適應過程相反，即其敏感性隨著曝光時間的增加而降低，因此明適應在最初的數秒鐘內敏感度迅速降低，此後變慢，明適應的過程大約在1分鐘左右即可完成。一般來說，目標的照明條件略高於眼睛的適應光的水平，則視覺功能最佳。在明適應下產生良好的中心視力包括形覺和色覺。在低照明的環境下經過調節，已經適應的眼睛，若在極短的時間裡暴露在極亮的光線下，雖然也能迅速明適應，但在閃光照射之後，眼睛將處於非常高的明適應狀態，此時再回到低照明的環境下，視覺功能大大降低，並可短暫喪失。這種由於高強度的閃光引起的暫時性光敏感度下降，稱為閃光盲。我們都有這樣的體驗，在房間裡照相時，閃光燈對著你的眼睛一閃，隨後你就覺得眼前一片漆黑，要過一會才能看清景物。閃光的強度越強，恢復的時間也就越長。敏感度恢復正常，需要半小時以上。國外根據眼睛的這一特點，研製出一種閃光彈，專門對付犯罪分子。這種閃光彈的亮度遠比閃光燈強，在短暫的極強光線刺激下，犯罪分子眼前一片漆黑，只能束手就擒。