可能您遇到過這樣的情況，無論是買商店裡琳琅滿目的化妝品還是進各種各樣的美容店，其價格都十分可觀，有時還會因方法不當導致種種不良後果，給人平添幾分煩惱。也許正因為如此，越來越多的日本女性開始崇尚回歸自然「食鹽美容」法。
人們發現食鹽美容具有意想不到的效果。試用了這種美容法的一些女士介紹說：「它不僅清除了我皮膚表面的角質和污垢，而且去掉了原來臉部粉刺露在外表的『黑頭』」。據介紹，一般人經過一周左右的食鹽美容，就能使面部呈現出一種鮮嫩、透明的靚麗之感。如把這種美容方法應用到全身，則可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
這種食鹽美容的具體操作步驟：洗臉後，把一小勺細鹽放在左手掌心中加水3~5滴，再用右手食指和中指的指尖仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環形按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，先用溫水將臉洗淨，然後塗上一層營養液。這種美容方法一般每天早晚各做一次。如欲用此法清洗全身皮膚中的污垢，增強全身皮膚活力，可在洗浴後以適量細鹽加適量溫水，按先兩肘，後大、小腿，再胸、腹、背部的順序，將鹽水搽抹全身，並依次按摩。待鹽水乾燥後再用溫水反覆沖洗直至乾淨為止。
另外要提醒一句：千萬不要把鹽水塗在眼睛周圍，以防止鹽水刺激眼睛，造成眼結膜損傷。