醋也是瘦身佳品

醋，不僅是人們經常食用的調味佳品，而且是傳統的養顏，健膚，美容減肥之品，且效果較好，無副作用。

醋可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉，並促進糖類和蛋白質的代謝，故可防治肥胖，也可達到減肥的作用。

醋這種傳統的美容佳品，可適用於不同性質的皮膚。

1，皮膚粗糙的人，將5份食醋與1份甘油混合調勻，塗抹於皮膚上，經常使用能使皮膚變得光潔，細膩。洗臉，洗手時加入1湯匙食醋，長期使用，可使皮膚變得光潔，細嫩。

2，將桃仁250克浸在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶內，10天後即成，每日飲1湯匙，久之對改善皮膚粗糙，晦黯等有較好效果。

3，取新黃250克，用醋浸泡15天，每天取10粒左右嚼食，可減淡面部的色素，有降低膽固醇和改善肝功能的功效。

4，洗過頭髮之後，再用加入了少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮逐漸變黑，並富有光澤。 頭皮屑多的人，每晚睡覺前用醋塗抹頭皮，揉搓頭髮根部，有減少頭皮屑的效用。

5，取黃瓜，南瓜，胡蘿蔔，白菜，捲心菜各適量，洗淨切片後，用鹽醃6個小時，再加食醋涼拌佐餐，日久，可減淡面部的色素，對防治粉刺也有一定效果。

6，取醋200毫升，加熱濃縮至100毫升，每天外擦面部扁平疣(病毒引起的)，堅持使用有一定療效。

醋作為一種食品，即能達到保健的作用，又能夠減肥美容，可以說是一舉兩得。