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人際交往中,有一種「堅果型」的人,他們一邊慨歎人心不古、真情難覓,一邊卻比誰都更加吝嗇,將自己牢牢包裹在帶刺的殼中,以此來對抗傷害與攻擊。這樣的人往往很可憐,因為世界對他們來說,處處都是危險,人人都是敵人,社交活動毫無快樂可言。可是,假如換個角度看看,他們一定會發現,其實很多的「攻擊」並非敵意,只是別人在向他們傳遞某種訊息、表達某種需要而已———
情景一亂放冷箭出於防禦
星期一早上開公司例會的時候,主管要求大家就某個提案發表自己的意見,你想客觀地表達一點不同看法,可沒等你講完,就聽見提案人不陰不陽地說:「我覺得這樣的討論不應該讓什麼人都參加,有的人才來幾天啊,就想冒充專家了1你氣得一時語塞,想不通為什麼自己就事論事,她卻要這樣攻擊你。
點評:我們每個人都可能遇到過類似的「想不通」的事情:明明沒打算跟別人對立,卻偏偏有人要專門站到我們的對立面去,有一搭沒一搭地向我們「亂放冷箭」。這種時候,我們常以為他們又強悍又無禮,於是要麼以牙還牙地回擊,要麼敬而遠之地迴避,無法與他們建立輕鬆正常的關係。然而,如果有機會深交,我們會發現:其實,在他們強悍的外表之下,有著比別人更加脆弱的心靈。換個詞想想看:
不是「攻擊」,是「防禦」———其實脆弱而敏感的他們,並不是真的想要攻擊誰、傷害誰,只是因為他們比我們更怕受傷,所以才會在感覺到威脅的時候,用「攻擊」來防衛自己而已。所以說,與他們緩和關係的最佳辦法,不是反擊或迴避,而是理解和包容。想想看,有哪些方法可以幫助我們更好地接近脆弱的心靈呢?
情景二怪話連篇只因撒嬌
你答應老公說每個月跟他回去看望公婆一次,可是,生性活潑的你有一大堆「狐朋狗友」密切往來著,隔三差五地總要小聚一番,所以難免有時食言。老公沒有責怪你,可是每次你興致勃勃地梳妝打扮完畢後,他不是嘲笑你的髮型古怪,就是埋怨說房間太亂。你很生氣,懷疑他是不是有了二心,否則為什麼總要來攻擊糟蹋自己。
點評:有的時候,身邊的人會突然頻頻拿我們「開涮」,作為攻擊的對象。表面上看起來很像調侃,但我們聽了心裡總有點不是滋味,因為他們的言詞之間似乎總有些損人的意味,讓人不那麼舒服。稍不注意,也許就會戰火連綿。換個詞想想看:
不是「攻擊」,是「提醒」———那些常常對我們「怪話連篇」的人,其實潛意識中,只是想提醒我們:不要忽略了他或她內心的某種特別需要哦,否則大家都不會很開心!
情景三吵架指責弱勢心理
阿姨臨出國前,將讀高中的表妹托付給你照看。你唯恐表妹貪玩惹麻煩,所以恨不得拿根繩子把她綁在自己身邊。可是表妹非但不感謝你,反而三天兩頭跟你吵嘴,指責攻擊你是「八婆」、「拿著雞毛當令箭」。你簡直被她傷透了心……
點評:在人際關係中,處於相對弱勢的人有種本能的逆反心理:你要我向東,我就偏要向西。可是,胳膊擰不過大腿,大局當然總是掌握在當權者手裡,而弱勢人群唯有通過不斷地攻擊和否定當權者,才能獲得某種阿Q式的平衡。
換個詞想想看:不是「攻擊」,是「反抗」———不是別人真的那麼討厭我們、想要傷我們的心,而是我們的某些做法讓別人感到壓抑和不解,因此通過指責來反抗罷了。更多的時候,我們甚至可能只是一隻替罪羊、一個出氣筒,那些指向我們的攻擊其實本來另有所屬。既然如此,為什麼不嘗試一下瞭解對方到底為什麼要反抗、又究竟想要反抗什麼呢?
情景四嘴不饒人不懂表達
你的老搭檔善良勤奮,什麼都好,但不知為什麼,就是一張嘴老是不饒人,每天不是說這個不好,就是講那個太爛,好像全世界都對不起他似的。你很擔心這樣下去自己也變成一個「怨婦」,但又不知該如何制止他的攻擊行為。
點評:生活中這樣的人並不少見,因為有不少的家庭在代代相傳地製造這樣的「特產」———從父輩的父輩開始,一家人彼此就習慣了把攻擊當作溝通的唯一方式。不幸繼承了這份「遺產」的人,除非有人特別點撥,否則不會意識到還有其他更好的方式可供選擇。換個詞想想看:
不是「攻擊」,是「表達」———如果可憐的他或她只學會了「攻擊」這樣一種表達方式,那麼,讓我們來嘗試教會他們如何更好地表達自我吧———如果他攻擊公交車的司機,那麼他其實只是想表達對交通狀況的不滿而已。以此類推,我們將成為他們最感激的人!
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