影響神的因素 其他 中醫養生 影響神的因素
人的精神狀態的好壞與多種因素有關，諸如社會因素、自然環境因素以及自身疾病等，均可引起神的變化。
社會因素。人，不僅是生物的人，而且是社會的人，是有思想、有感情的活生生的人，是從事勞動，過著社會生活的人。因此，每個人的社會環境不同，思想狀態亦不同。《黃帝內經》裡說：「余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」黃帝在這裡明確地提出這樣一個問題，古今之人壽命長短，健康狀況存在明顯差異是由於古今兩個時代的人對待養生的態度不同。上古之人之所以能活到百歲以上，一個重要的原因，就是當時的民風淳樸，沒有激烈鬥爭的「人患」。尤其是社會動亂、流亡生活、饑饉災荒、精神創傷等，皆會造成人們精神的異常變化，即使是家庭生活不協調，或家庭成員的生離死別等，也可引起強烈的精神變化。由此可知，講養神、心理健康，不能離開良好的社會環境。良好的社會道德、樸實的民風、和諧的人際關係，是精神健康的基礎，所以，必須把社會因素和心理因素聯繫起來研究。
自然環境因素。中醫學認為，春在志為怒，夏在志為喜，長夏在志為思，秋在志為憂，冬在志為恐，說明四季不同，情志和心理亦不同。尤其是異常劇烈的氣候變化，更易對人的情緒發生明顯的影響。如陰雨連綿之時，人會感到憂鬱，悶悶不樂；風和日麗或春光明媚之時，人就會感到心情舒暢，容易充滿生機。臨床上有些精神病可呈季節性發病或加重，如內因性抑鬱型精神病，以秋天多見；躁狂型以春天多見。除四時更迭，季節明顯變化能影響人的精神情緒外，此外，月廓圓缺、顏色、氣味、聲音、食物等不同環境均可引起精神狀態的改變。這些都應引起人們的注意。
自身疾病。《黃帝內經》裡說：「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。」即肝「在志為怒」，心「在志為喜」，脾「在志為思」，肺「在志為悲」，腎「在志為恐」。以上說明，情志是由內臟產生的；內臟的病變，可導致情誌異常的變化。所謂內臟的病變，主要是指五臟精氣之盛衰，邪氣之有無，具體表現在五臟虛實上。如《黃帝內經》又說：「肝氣虛則恐，實則怒」；「心氣虛則悲，實則笑不休」在此「虛」指五臟精氣不足，「實」指邪氣有餘。導致精氣不足的原因很多，如情志傷髒、年老體衰、久病與房勞等，均能造成五臟精氣虧虛。而五臟精虧，必然精神不振，甚至情志失常。