醫生支招防範「秋老虎」肆虐多食清潤少吃辛辣

儘管已經立秋半個月，但“秋老虎”的威力讓長沙暑氣難消。記者從省會各大醫院獲悉，連日來，“秋老虎”天氣讓不少人感到不適，醫院門診量上升不少。

“秋老虎”天氣仍需防中暑

[典型病例]林芳(化名)是名准媽媽，懷孕已經6個多月了。昨日，她和家人一起在外活動，時間一長，她開始出現頭暈、胸悶、四肢冰涼等症狀，家人立即將其送到省婦幼保健院急診科。

[醫生提醒]記者從市醫療緊急救援中心獲悉，前昨兩日，120急救中心共接到中暑呼救8起。省婦幼保健院產二科主任宋玉琳介紹，最近一段時間，該院連續接診了幾例中暑的孕婦。宋玉琳提醒，高溫季節，孕婦應減少戶外活動，尤其是中午溫度最高的時候，要避免外出；飲食除了要注意營養豐富全面以外，還要多喝水，吃清淡的食物，少吃油膩食物，不能貪食冷飲；避免長時間吹空調、風扇。

多吃清潤食物防“秋燥病”

[典型病例]劉先生近兩天喉嚨乾燥疼痛、鼻子莫名其妙地流血，立即到市中醫醫院檢查。醫生認為是因為天氣過於乾燥而引發的流鼻血，也就是人們常說的“秋燥病”，需要在飲食上加以注意。

[醫生提醒]市中醫醫院中醫內科主任醫師蔡靜說，近來像劉先生這樣的患者不少。長沙夏熱之餘氣還沒有消失，加上秋季乾燥的天氣使人體水分迅速流失，鼻黏膜可能因為乾燥變得脆弱，容易出血。此外，“秋燥”還容易使人口鼻乾燥、大便秘結、皮膚發乾，以及心煩意亂等。飲食上，多喝一些清潤滋補的湯、粥，吃一些能夠潤肺清燥的食物，如秋梨、甘蔗、銀耳等。少吃辛辣、油炸食物及乾燥的膨化食品。

防腸道傳染病要把住“口”

[典型病例]家住雨花區的方先生昨日感到措手不及，他5歲兒子中午時突然發起了高燒，上吐下瀉。方先生急忙把孩子送到省兒童醫院就診。經檢查，孩子得了急性腸胃炎。

[醫生提醒]據悉，省兒童醫院急診科現在每天要接診三四百名患兒，接診量比平時增加30左右。急診科的曾曉暉主任向記者介紹，最近幾天的持續高溫，不少孩子都因為腸胃炎來醫院就醫，直接表現為發燒、腹瀉、嘔吐等症狀。“夏秋季節是腸道傳染病高發期，不光是孩子，大人也需特別留心‘病從口入’”市疾控中心傳染病防治專家劉如春提醒市民，夏秋季腸道傳染病具有腹痛、腹瀉、發病快等特徵。日常生活中，應注意勤洗手，盡量吃熟食，尤其不吃無牌無證、不符合衛生要求的食店出售的涼拌菜。