虧損生意做不得——傷人先傷己

美國加利福尼亞大學伯克萊分校的一項研究表明，經常發怒、對他人不友善的人，其健康出現問題的幾率要比普通人高。

研究人員對患有心血管疾病的男人和患有心臟病的絕經婦女進行了跟蹤調查，發現經常發怒，或心情長期處於不友善的狀態，會提高被調查者死亡的風險，同時也提高了其第二次心臟病發作的概率。因此研究人員認為，經常發怒，或總是對他人不友善，會導致健康問題。這可能是自我壓力過大，加速體內激素大量排放，影響免疫系統所造成的。研究小組組長、伯克萊分校的約翰·斯沃茨博格教授對處理怒火，提出兩個建議：

第一，試著找出發怒的根源，並採取措施改變導致發怒的境況；嘗試一下放鬆治療或用思考來使身體安靜下來。

第二，參加「怒氣管理課程」，學會調節心情和脾氣。