不宜過多食用桔子

桔子是含熱量較大的水果，一次性過多食用，不論大人還是孩子，都會導致 「 上火 」 ，出現口舌乾燥、咽喉腫痛等症狀。因此，橘子不宜食用過多，若已 「 上火 」 ，可用海帶 50 克，洗滌後切碎，煎水代茶 飲，可 「 去火 」 。