編輯人語 :人們總是認為沒有疾病就是健康的 ,殊不知如今有相當一部分人正處於亞健康狀態 (介於健康與疾病之間 ) ,還有許多人的身體雖然沒病 ,可心裡卻並不健康……希望您能與我們交流 ,把您身邊發生的故事、您所瞭解的健康知識告訴我們。

「亞健康」是指人體介於健康與疾病之間的邊緣狀態 ,無器質性病變 ,但有功能性改變 ,它與腦疲勞有密切的關係 ,也有人稱此為「疲勞綜合征」。通俗點說 ,就是人們常說的「到醫院檢查不出病 ,自己難受自己知道」的那種狀態。

白領 :亞健康的主要人群 ,其中包括企業的中層管理人員、律師、法官、檢察官、文字及腦力工作者。

在校大學生 :隨著社會生活節奏的加快 ,人才競爭的日益加劇 ,在校大學生承受了比以往更大的生理和心理壓力 ,容易導致亞健康狀態的顯現。同時 ,在以獨生子女為主的大學生群體中又多存在膳食結構不合理、生活習慣不良、宿舍衛生較差和體育鍛煉不足等現象 ,特別是生活貧困的學生常常因經濟拮据而節衣縮食 ,造成營養不良 ,也易導致亞健康。

偏食者 :偏食動物類食品 ,吃得過多、過鹹、過甜等 ,都易導致亞健康。