「亞健康」人群普遍存在，軍人群裡同樣也有

●介於健康與非健康之間的一種「灰色狀態」或第三種狀態，稱為「亞健康」狀態

軍營鏡頭

鏡頭一：這段時間以來，士官小王老覺得胃部不適，咽喉有異物感，心悸氣短，小王懷疑自己得了腸胃病，可到醫院一檢查，一切指標正常；

鏡頭二：工程師小趙晚上睡不著，早上起不來，而且老覺得頭痛耳鳴，四肢麻木，去醫院檢查也沒有查出有什麼問題；

鏡頭三：平時身強力壯的警衛連戰士小李，近一個月來，老覺得渾身無力，稍一活動就容易疲勞，總感到心煩意亂，動不動就想發火，到醫院一檢查，什麼毛病也沒有。

專家釋疑

對於這種現象，專家解釋說，上述幾位同志的身體已經處於一種「亞健康」 狀態。在醫學上講，「亞健康」狀態是指無器質性病變的一些功能性改變，又稱第三種狀態或「灰色狀態」。它是介於健康與疾病之間的過渡狀態。「亞健康」 在心理上的表現是：精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天疲倦、注意力不集中、記憶力下降、煩躁、焦慮、抑鬱等。在生理上則表現為疲勞、乏力、活動時氣短、出汗、腰酸腿疼等。根據世界衛生組織對健康的定義，有人研究發現，只有5％的人符合健康標準，75％以上的人群處在健康與疾病之間。2000年，中國社會心理學會對第二炮兵某旅500名官兵進行跟蹤測試，發現同兩年前相比，呈現「亞健康」狀態的官兵提高了9個百分點。隨著軍營生活和工作節奏的加快，軍人「亞健康」問題已不容忽視，若任由它發展，就可能成為顯性疾病，會增加非戰鬥減員，影響部隊戰鬥力的生成。引發「亞健康」的原因大致有以下幾種：

（一）不良生活方式和行為習慣的影響。一些機關和科研幹部有時候任務繁重，要經常加班加點，睡眠不足，使有規律的生活方式得以改變；還有的軍人有不良的飲食習慣、缺乏運動、吸煙、酗酒、起居無規律等，也導致「亞健康」狀態的出現。

（二）社會心理因素的影響。當今社會競爭日趨激烈，生活節奏加快。軍人並非生活在真空裡，一些軍人面臨提干、上學、復員、轉業、婚姻、家庭種種壓力，導致心理和生理上的煩躁、易怒、妒忌、睡眠不好、記憶力下降、反應遲鈍等現象，表現出「亞健康」狀態。

（三）環境因素的影響。放眼軍營，處於「亞健康」狀態的軍人主要是一些從事科研、航天、遠洋、空氣動力、兵器試驗等工作的軍人和長期在戈壁、深山、遠航部隊等特殊環境下生活工作的軍人，他們承受著超常的生理負荷和心理壓力，更容易表現出「亞健康」狀態。