使用說明:請輸入查詢關鍵詞,例如:亞健康
專家的憂慮來自一份調查,這份調查是由團廣州市委與中山大學社會科學研究所聯合進行的。該調查顯示:廣州近七成(69.5%)青少年覺得工作和學習上的壓力很大,而且年齡越小,比例越高。調查結果還顯示,73.2%的青少年在最近3個月內,經常出現疲倦、睡眠不好,甚至失眠、腰酸背痛等通常只有成年人才會出現的身體不適現象,而且不同的年齡組並無明顯的差別。對此,有關專家分析說,這說明年齡小的青少年所感受的身體不適情況並不比年齡大的少。
廣州醫學院的董玉整教授說,所謂「亞健康」是指處於健康和疾病之間的一種身心狀態,其主要特徵主要表現在幾方面:
──身體成長上的「亞健康」。學生營養過剩和營養失衡同時存在,體質較弱,一些身體器官超前使用,如眼睛超負荷使用致使近視率高,脊柱發育偏向畸形等。
──心理素質「亞健康」。來自家庭、學校、同學的壓力,使青少年形成單一的責任心理,認為學習好就行了,其他的都不用管。壓力之下引發的逆反心理、厭學心理等,都影響著青少年的心理健康。
──情感「亞健康」。青少年本應關心社會,對生活充滿熱情,但實際上他們對很多事情都很冷漠,變成單面、冷面的人。
──思想「亞健康」。青少年思想表面化,脆弱不堅定,容易接受和改變。
──行為「亞健康」。表現為行為上的程式化,幾點起床、吃飯、做功課形成定式,時間長了容易產生行為上的偏激。
本文地址:http://www.shahaizi.com/wenzhang_health_3.php?id=11234&s=1231629822