中醫調理是預防「過勞死」最好的辦法

俗話說，人有生、老、並死，這是生命延續的一個過程。北大醫院中西醫結合科張學智教授說，「過勞死」沒有這個連續的過程，是直接跳到了死，但這個跳的過程裡，有一個「物質基幢。張教授認為，「過勞死」不是空穴來風，肯定有一個潛在的原因，何況我們現在還存在很多

遺傳病不能治療，還有一些病我們甚至還沒有發現。

那麼「過勞死」的這些「物質基幢，或者說「隱患」都表現在哪兒呢？張學智告訴記者，這個「物質基幢包括的內容太多了，亞健康和慢性疲勞綜合症的所有內容都應該包含在內。

哪些症狀出現後，就要警惕「過勞死」了呢？張學智認為，出現以下情況就要留意了：渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂。

中醫調理是最好的預防辦法

在「過勞死」的死亡原因中，除了潛在的「物質基幢，勞累是不可否認的重要因素。張學智說，人體就像「彈簧」，勞累就是「外力」。外力超過彈性所承受的限度和作用時間過長時，彈簧會發生永久形變；當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會產生永久形變，導致老化、衰竭、死亡，所以每個人都要小心地保持它的彈性、不要超過它的彈性限度為好。因此，適當的休息和減壓是保持「彈力」的良方。「過勞死」只有預防。張學智告訴時訊記者，「累」病沒有特效藥，病程越長越難治，病程要是超過三四年的話，治療會相當困難。為此，要避免此症的痛苦，要防止「累死」，最重要的還是預防，避免長時間的極度緊張和精神負擔過重。張學智認為，預防「過勞死」除了注意張教授說，我們通常說患了疾病，但在古代「疾」與「脖含義不同。「疾」是指不易覺察的小病，如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱為「脖。這種患疾的狀態，在中醫學中稱「未脖。「未脖不是無病，也不是可見的大病，按中醫觀點而論是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑的不平衡狀態，而這些正是所說的「過勞死」的「基礎病症」。中醫調理強調的「未雨綢繆、防患未然」是預防「過勞死」的最好途徑。