「我的化驗單都正常，為什麼總感到渾身無力，頭暈眼澀，吃飯沒有食慾？」一位年輕的企業家指著手中的化驗單疑惑地問醫生。

醫生詳細地詢問了「病人」的生活方式、工作習慣、飲食情況等問題後，不容置疑地指出：「這是疾病的信號，您處於亞健康狀態（又稱「第三狀態」）。」

亞健康，是指人體介於健康與疾病之間的邊緣狀態，無器質性病變，但有功能性改變。它與腦疲勞有密切關係，也稱為「疲勞綜合症」。

現代科學研究發現，大腦在超負荷運轉下產生代謝產物沉澱、血液粘度增加、以及精神壓力等因素引起的微血管收縮，形成所謂的「血腦屏障」。它妨礙了大腦細胞對氧和營養的及時補充，使內分泌功能紊亂，交感神經系統興奮過度，植物神經系統失調，導致腦疲勞，從而引起全身性的症狀。如渾身無力、頭疼頭暈、眼睛乾澀、耳鳴鼻塞、心悸氣短、失眠健忘、上火便秘等20多種症狀；它還表現在免疫力低下，易患感冒和流行玻

我國亞健康的發生率呈現上升趨勢。據衛生部門對10個城市的工作人員調查，處於亞健康狀態的人占48%。其中沿海城市高於內地城市，腦力勞動都高於體力勞動者，中年人高於青年人。有專家預言，疲勞是21世紀人類健康的頭號大敵。它是潛伏在人體內部的隱形「殺手」，以「積勞成疾」的「慢性自殺」方式迫使機體向疾並向死亡邁進。如果有一天我們驚呼，為什麼自己也會患高血壓、心臟並腦血栓甚至癌症時，那麼，疲勞就是當初被您忽視的「罪魁禍首」。