點穴減肥真有那麼神嗎？

近來，減肥成了今年春天的熱門話題。減肥藥、減肥裝、減肥器械的廣告整天轟炸著人們的耳膜，減肥品市場的魚龍混雜，以及消費者在減肥時的盲目性都令人憂心忡忡。在日前舉辦的「第三屆北京國際減肥大會」學術論壇上，一些專家提出，消費者應「健康減肥、科學減肥、輕鬆減肥、永恆減肥」，切忌盲目減肥，以免落入減肥的陷阱。

「神鏡」「魔尺」幫倒忙

一位曾在北京某減肥中心幹過3年的柳小姐向記者透露：「一般情況下，減肥中心幫你實施減肥計劃之前，都會讓你照鏡子、稱體重，這是第一步。而問題就是從這第一步開始的」。

據透露，一般減肥中心的鏡子可稱為「神鏡」，因為怎樣使用是有「秘訣」的。當你準備開始減肥計劃時，服務小姐會將你帶到一面鏡子跟前，這面鏡子看起來與普通鏡子沒有什麼區別，但如果你站在鏡子的側面水平位置時，就會發現其中的奧妙——鏡面微微有些往裡面凹陷。美容院利用的是凹透鏡使物體寬大的原理，這時你就會發現，自己的體形比平日裡更為臃腫。而此時服務小姐會告訴你：「您的腹部贅肉太多了。」「您的臀部和大腿也過於粗大了。」等等，來把你「套牢」。而當減肥計劃結束時，美容院就會反其道而行之，將凹透鏡換為微微有些突出的凸透鏡，讓你的身材變得纖細修長。

在整個減肥計劃中，還要再配合使用能伸縮的「魔尺」。通常是在減肥之前，先用普通的皮尺量一下腰圍、臀圍等部位，而當減肥計劃開始實施後，服務小姐決不許你在療程中間量尺寸，並解釋說減肥效果只有最後一天才能出來。這是因為在最後一天，他們會用一個比一般的皮尺刻度大一點的特製皮尺，來量你的腰圍、臀圍的尺寸，由此，減肥的「效果」就不難體現出來。

另外，不準確的「專用減肥秤」也是一種利器。在減肥前稱體重時，服務小姐會悄悄地將指針往前調上1至2格，所以您在美容院的體重會比正常情況下重2公斤左右。減肥計劃結束後，當你再次上秤時，服務小姐又會悄悄地將指針往回調1至2格。加上剛進美容院時你「重」出的2公斤，你就已經成功地減肥4公斤。

據說，美容院所使用的減肥機器、減肥精華素也不過是一些普通按摩機、普通的按摩液，只是將原有的商標撕掉，貼上自製的「美容院專用」的標籤罷了。

「點穴」減肥神乎其神

走在京城街頭，諸如此類的廣告是如此誘人：「想減多少就減多少，想減哪裡就減哪裡，減到滿意為止１儘管價格不菲，但愛美的女士仍趨之若鶩。

記者來到位於龍城飯店樓下的一家號稱「一小時瘦一圈」的美容院，接待小姐告訴記者，這裡應用的是定向減肥加點穴排毒、排脂。據稱，「點穴」減肥是利用傳統中醫原理，循經走穴使脂肪分解排出體外，無痛無副作用。如今她們已為90位肥胖女士成功減肥，普遍達到了預期效果。而且有老中醫坐鎮，有「不小的名氣」。當記者問她經營「點穴減肥」要不要衛生部門批准時，旁邊一位長髮接待小姐回答得很坦率：「點穴減肥才剛剛興起，衛生部門還來不及管。」

「點穴減肥」是否真是那麼神呢？一位經歷過這種「療法」的姓陳的小姐告訴記者，美容院的「醫生」先是在她的肚皮上搓揉10分鐘，再讓她趴在床上，用拳頭使勁地在她背上捶打，痛得她頭暈眼花，全身發熱，然後才開始「點穴」。點的時候，被點的地方很疼。但「醫生」說，這是因為點到了穴位上才疼的。而且為了達到減肥效果，點穴前幾個小時還不准吃東西。同時，每天還得嚴格按照美容院開列的食譜進食：早餐兩個雞蛋、一杯無糖豆粉；中餐豬蹄、海鮮、瘦肉；晚餐兩根黃瓜、一個西紅柿。她堅持了一個療程，稱重時減了2.5公斤。但過了幾天，體重又長了，而且比減肥前還重了2公斤。

對於這種情況，北京市朝陽醫院內分泌科的李經醫生告訴記者，減肥主要減的是脂肪，而脂肪的分解是一個化學過程，並不是通過揉捏、按摩身體某個部位等物理過程就能將其分解的。

脂肪運動機製造假象

減肥是要減脂肪還是減水分，答案很明確，肯定是減脂肪。據專家介紹，一些用塑料製造的「減肥衣」，實質上只會增加被包裹之身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。然而這些「假象」會使人誤以為減了肥。

另外，還有「桑拿」式的減肥，它只會讓人大量排出汗水，一旦補充水分，便會恢復原來的體重。近來流行的一些所謂的遠紅外線脂肪運動機等就是這樣。據專家講，脂肪運動機是通過強烈的震動使身體某部位發熱、出汗。排出體外的是水分而並非脂肪。還有美容院採用的電療按摩器，原理也是透過電流刺激令肌肉結實有彈性，而非直接消耗脂肪，對於減肥者來說，作用不大。更為出格的是，有的商家甚至將瀉藥或利尿劑放入減肥茶等減肥食品中，這樣減肥者食用後就會頻繁地上廁所，體重也會減下來。長期服用，對身體是有害的。

對此，李經醫生解釋說，一旦水分失去平衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常狀態，嚴重的還會導致抽筋。如果體內血液中的水分變少，會使血液濃稠，容易導致血栓等一系列疾玻一般說來，商家承諾在短期內能減十幾或幾十公斤的，一般都是減水分，而並不是減脂肪。因為，一個身高1.60米的人如果一個月不吃不喝，只能消耗5.5公斤的脂肪。所以，在那麼短的時間內減掉的不可能都是脂肪。

中國預防醫學科學院陳春明教授認為，減肥者存在的主要誤區一是自行用藥、不找醫生、盲目追求苗條，二是希望在很短的時間內減去大量體重，因而盲目而頻繁地更換減肥產品。

李經醫生表示，其實減肥最關鍵的是調整合理的飲食結構，形成合理的膳食，而減肥品都只是起輔助作用。而且，減肥是一個長期的過程。同時，肥胖不僅是一個美觀的問題，更是一種慢性疾玻對於肥胖的治療必須在醫生的指導下進行。一些減肥者盲目地減肥，這是很危險的。