進補出現副反應怎麼辦

進補是人們「健康投資」的一種有效方法，但是有些人卻在服用補品後出現諸多不良反應，如頭暈頭痛、胸悶腹脹、噁心納呆、口乾口苦、煩躁失眠等。為什麼會出現進補反應？一旦出現又將如何糾正呢？

首先，必須檢查所服補品與進補者的體質是否相符。譬如，顴紅升火、潮熱盜汗、手足心熱、咽干口燥、心煩易怒、舌紅無苔的陰虛火旺者，應選用生地、玄參、麥冬、龜版、鱉甲等滋陰藥物。倘若誤用了鹿茸等溫陽藥，則好比火上加油，會使陰虛症狀更加明顯。

陽虛內寒者，宜用鹿茸、蓯蓉、仙茅、狗腎、肉桂等溫陽藥物。倘若服用生地等滋陰藥，則無異於雪上加霜，會進一步損傷陽氣。一般來說，對因誤用補品而造成的不良反應，如發現及時，立即停止進補，症狀就能很快消失，不需用其他藥物作補救處理。

其次，必須檢查所用藥物的劑量是否恰當。有些人認為中藥無害，多多益善，可以大量服用。事實並非如此，許多中藥補品本身也有一定副作用。如人參、黃芪、炙甘草等補氣藥，性多壅滯，服用過量會產生頭暈頭脹、胸悶腹脹、食慾不振等症狀，久服人參還會出現人參中毒綜合症。

又如，熟地、阿膠、鱉甲、龜板等養血滋陰藥多粘膩，服用過量有呆脾胃之弊，導致胸悶納呆。因此，婦女、兒童和年老體衰者更不能隨意濫補。婦女過食人參、阿膠等藥後，會引起月經不調；兒童過食人參蜂王漿等滋補品，會出現性早熟現象；老年男性過食牛鞭等壯陽藥，會導致身熱、鼻衄等症。對於因過量、久服補品所產生的副作用，一般只要停止進補，各種症狀即會逐漸消失。不需要其他藥物作解毒處理。第三，由於人的體質存在個體差異，對藥物的敏感性、反應性不一樣，即使按照常規劑量對症進補，有些人也會出現一些副反應。

對此，不必驚惶失措，可以根據所服補藥及其副反應情況，適當服用一些藥物來糾正。如對服補氣藥後出現的胸悶納呆症狀，可配合飲用濃茶，吃些蘿蔔、陳皮；或用萊菔子9克煎湯代茶，連服1－2天；也可服中成藥保合丸，每次9克，每日2－3次，連服2－3天。此外，進補副反應的出現還與脾胃功能不佳，兼有感冒等外邪，或正氣虛弱虛不受補等情況有關。此時，就應該向醫生討教了。（教授呂斌）

（家庭與生活報）