我們不能迷信某一種長壽經驗，諸如瘦人長壽、矮人長壽等。只重視某一方面而忽視其他方面都是片面的，其實，過胖或過瘦其實都是不健康的表現。

隨著生活水平的日益提高，長壽問題正逐漸為越來越多的老年朋友所關心。事實上，長壽是一個多因素作用的系統工程。我們不能迷信某一種長壽經驗，諸如瘦人長壽、矮人長壽等。只重視某一方面而忽視其他方面都是片面的，其實，過胖或過瘦其實都是不健康的表現。

清晨，我坐電車上班，鄰座的兩個男青年為「瘦者長壽還是胖者長壽」問題發生了爭執。瘦瘦的那個說：「要長壽，先要瘦。人們不是常說『有錢難買老來瘦』嗎？」胖胖的那個說話嗓門較大:「那未必！你看英國前首相丘吉爾就是個矮胖子，但他有91歲高齡……」

看來，胖與瘦對壽命的影響還真是一個令人關注的話題。

過胖不好

從醫學上講，過胖過瘦都會影響健康，尤以肥胖影響最大。據調查，肥胖者與體重正常者、瘦者相比，患心血管疾病的概率要高得多。此外，肥胖與膽石症、脂肪肝的發病有密切關係，而且影響壽命。調查表明，肥胖男性的膽石症死亡率是正常體重者的2.06倍，而肥胖女性膽石症死亡率則是正常體重者的2.84倍。

還有學者認為，大腹便便的肥胖者，細胞免疫功能會下降，易患各種惡性腫瘤。例如子宮癌、乳腺癌等，肥胖者的發病率就遠遠高於非肥胖者。

專家曾做過這樣的實驗：將容易發生乳腺癌的小鼠分成兩組，一組任其自由攝食，另一組則限制它們飲食。結果因營養過剩而肥胖的老鼠，腫瘤自然發生率高達71％，而另一組則完全抑制了腫瘤的發生。由此可見，將肥胖控制在一個理想的範圍內，對高壽是有非常極積的意義的。

過瘦亦不好