專家提醒說：不是所有的人都適合用中藥枕，用得不當反而損害健康。

雖然藥枕可以幫助治病，但一定要分清是保健藥枕還是治病藥枕。保健藥枕可以長期枕，沒有副作用（像裝有蠶砂、菊花的枕頭就屬於保健枕）；裝有治病中藥的藥枕用得不合適會傷身體，也不能長期用。

有些人並不適合用治病藥枕：

1.過敏體質的人接觸到藥枕，很可能使病情加重，還可能產生局部的皮膚瘙癢，出紅疹子、水皰等。

2.藥枕有異味，長期接觸，某種味道會讓一些人感到噁心影響食慾。特別是有哮喘的人不適合用藥枕。

3.頸部有特殊疾病的人也不適合使用藥枕。