多抹防曬品要補充維生素D

塗抹防曬品的目的是什麼？毫無疑問，是為了遮掩陽光的照射，否則就起不到應有作用，就是偽劣產品。

可是你想過沒有，防曬用品在遮掩陽光照射的同時，也阻擋了陽光中的紫外線在皮膚中合成維生素D？

據美國波士頓大學皮膚學家研究，經常使用防曬油、防曬霜的人缺乏維生素D。因為防曬油、防曬霜會干擾皮膚中製造維生素D的「工廠」，這個「工廠」所用的燃料就是陽光中的紫外線。

由於防曬用品阻止皮膚接受紫外線，從而導致皮膚中的維生素D生成會減少99%製造維生素D的「原料」嚴重不足，人體就無法充分吸收食物中的鈣。

由此可見，經常抹用防曬品的人應當及時補充維生素D，否則不但骨骼強壯會受到影響，而且很容易導致骨折、肌肉軟弱無力。

由於經常抹用防曬品的人多為女性，所以她們患乳腺癌、結腸癌的風險也會隨之提高。尤其是生活在高緯度地區的人，上述疾病尤其常見。

過去有人以為，出現這一現象的主要原因是高緯度地區的人日照較少，其實是人體內缺乏維生素D引起的。日照較少只是表象，缺乏維生素D才是實質。