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英國專家指出,肚大、身型似蘋果的男士,脂肪集中在腹腔,容易患心血管疾玻
脂肪集中在臀部和大腿的婦女,因脂肪分佈在下肢,減少了脂肪積聚在心血管,患心血管疾病的機會比肚大男子少。
英國前營養學基金會科學部主管科瑞威說,體重是否影響健康,應參考腰臀指數,即腰與臀的比例,而不是單靠過去的體型指數--體重(公斤)除身高(米)自乘一次。香港威爾斯糖尿和內分泌中心醫務主管周振中認為,合適的腰臀指數應在0.8上下。
香港調查發現,腰圍越粗的受訪者,患高血壓、血脂肪和高膽固醇的情況比較普遍。
年紀大的男士,因為荷爾蒙的轉變,脂肪集中在肚子上。
摘自:三九健康網
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