頸部病變後容易引起猝倒

越來越多人頸椎病變。

椎動脈從頸椎兩旁狹小的橫突孔穿過，一旦椎動脈受到物理性壓迫或化學性的刺激後，就會引起痙攣收縮，而出現供血不足，由於其分支分佈在小腦、橋腦、延腦、大腦枕葉、內耳迷路、前庭神經核以及脊髓等處，因此本病一旦發作的時候，臨床症狀常常複雜多變，常容易引起誤診，如突然發作性眩暈、耳鳴、聽力障礙、噁心嘔吐、視覺不清、言語不清、吞嚥困難、猝倒、持物落地、頭痛、肩頸痛、心律失常、全身冷汗、健忘、寐差多夢易驚等等。

長年累月的持續低頭工作，頸部過度勞損已經導致骨質增生，這是一個隱性誘因，由於一些老人身體壯實，平素注意鍛煉身體，因此暫時沒有發病，如果長期低頭打麻將，頸部長時間的屈曲，使頸部肌肉和韌帶過度疲勞，關節鬆動出現錯位，加之又因為情緒不好，引起頸部肌肉韌帶緊張，牽拉增生骨質刺激和壓迫頸部椎體兩旁的椎動脈和交感神經，引起血管痙攣缺血，導致大腦血供暫時不足，引起猝倒的發生。

在臨床上一般出現猝倒症狀的時候往往表明病情已經十分嚴重。對於長期低頭伏案工作的人來說，工作45分鐘到1小時以後就要進行10到15分鐘的休息，經常進行頸部頸操的鍛煉，活動頸部關節，放鬆頸部肌肉，從而減輕頸部肌肉韌帶的勞損，業餘時間多進行戶外鍛煉如跑步、打球、游泳、跳健身操等，有條件者還可以進行頸部自我按摩或專業按摩護理治療等。而一旦出現症狀者，則需要臥床休息，及時就醫。現介紹幾種頸部保操：

1.頭頸懸吊飛燕法。在床邊放軟枕一個，俯臥其上，頭頸部懸吊於床外，雙手抱於後頸部，自己用雙手將頭頸向下按壓一下，緊接著用力抬頭、挺胸，雙手同時用力向後展開，初練時做10次，逐漸增加至30次。2.拿捏後頸法。仰臥於枕上，左手放在後頭部，右手放在後頸部，用右手2、3、4指用力按揉左側後頸部，由下而上、由上而下，各2~3遍。換手後同法按揉右側後頸部。3.仰頭搖正法。仰臥於枕上，左手托越來越多人頸椎病變。

椎動脈從頸椎兩旁狹小的橫突孔穿過，一旦椎動脈受到物理性壓迫或化學性的刺激後，就會引起痙攣收縮，而出現供血不足，由於其分支分佈在小腦、橋腦、延腦、大腦枕葉、內耳迷路、前庭神經核以及脊髓等處，因此本病一旦發作的時候，臨床症狀常常複雜多變，常容易引起誤診，如突然發作性眩暈、耳鳴、聽力障礙、噁心嘔吐、視覺不清、言語不清、吞嚥困難、猝倒、持物落地、頭痛、肩頸痛、心律失常、全身冷汗、健忘、寐差多夢易驚等等。

長年累月的持續低頭工作，頸部過度勞損已經導致骨質增生，這是一個隱性誘因，由於一些老人身體壯實，平素注意鍛煉身體，因此暫時沒有發病，如果長期低頭打麻將，頸部長時間的屈曲，使頸部肌肉和韌帶過度疲勞，關節鬆動出現錯位，加之又因為情緒不好，引起頸部肌肉韌帶緊張，牽拉增生骨質刺激和壓迫頸部椎體兩旁的椎動脈和交感神經，引起血管痙攣缺血，導致大腦血供暫時不足，引起猝倒的發生。

在臨床上一般出現猝倒症狀的時候往往表明病情已經十分嚴重。對於長期低頭伏案工作的人來說，工作45分鐘到1小時以後就要進行10到15分鐘的休息，經常進行頸部頸操的鍛煉，活動頸部關節，放鬆頸部肌肉，從而減輕頸部肌肉韌帶的勞損，業餘時間多進行戶外鍛煉如跑步、打球、游泳、跳健身操等，有條件者還可以進行頸部自我按摩或專業按摩護理治療等。而一旦出現症狀者，則需要臥床休息，及時就醫。現介紹幾種頸部保操：

1.頭頸懸吊飛燕法。在床邊放軟枕一個，俯臥其上，頭頸部懸吊於床外，雙手抱於後頸部，自己用雙手將頭頸向下按壓一下，緊接著用力抬頭、挺胸，雙手同時用力向後展開，初練時做10次，逐漸增加至30次。2.拿捏後頸法。仰臥於枕上，左手放在後頭部，右手放在後頸部，用右手2、3、4指用力按揉左側後頸部，由下而上、由上而下，各2~3遍。換手後同法按揉右側後頸部。3.仰頭搖正法。仰臥於枕上，左手托後頭部，頭向右轉20°~30°，右手托下頜部，右手手指向右耳方向，稍用力向上推動2~3下，使頭向右上方做仰頭動作，接著做另側。廣東省中醫院王君鰲