美國育兒專家凡德卡教授提出了一種"胎兒體操與踢肚遊戲"胎教法，通過母親與胎兒進行遊戲，達到胎教的目的。在懷孕5~6個月母親能感覺到胎兒形體的時候，即可對胎兒進行推晃式鍛煉，即輕輕推動胎兒，使之在腹中"散步"、"蕩鞦韆"、"踢腿"。當胎兒踢母親肚子時，母親可輕輕拍打被踢的部位，然後等待第二次踢肚，一般在一兩分鐘後，胎兒會再踢，這時再輕拍幾下，接著停下來。如果您拍的地方改變了，胎兒會向您改變的地方再踢，注意改拍的位置離原胎動的位置不要太遠。每天進行1~2次，每次數分鐘。
實踐證明，在母腹中接受過觸摸運動這種體操鍛煉的胎兒出生後會翻身、抓、握、爬、坐、學站、學走等各種動作的發展都比沒有經過體操鍛煉的早一些，身體健壯，手腳靈敏。這種胎兒出生後的肌肉力量較強，特別是豎向的肌肉力量較強，甚至一出生就能坐起。
需要說明的是，懷孕後3個月內，臨近產期及早期宮縮者不宜進行觸摸運動。訓練的手法宜輕柔，循序漸進，不可急於求成，時間不要超過10分鐘，否則只能是拔苗助長，適得其反。