材料：西瓜2片、菠蘿l／8顆

做法：

——西瓜去皮切片搾純汁。

——菠蘿去皮，縱切長條搾純汁。

——所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。

美麗小秘密：西瓜是最天然的利尿水果，富含葉綠素的瓜皮更是民俗療法中的清血食品。菠蘿含鳳梨素，能分解蛋白質，幫助消化。循環系統功能不佳，皮下脂肪組織間隙滯留過多水分，是肥胖的原因之一。素有「果中之王」的西瓜，可以有效排除體內組織過多的水分，想要瘦削的你不妨試試。