揭開謊言的層層面紗

一部《手機》，讓有的人狐疑滿腹，有的人驚慌萬狀，所牽扯出來的現代人同床異夢的現象，搞得許多人心神不寧。

都說「做人要厚道」，可謊言又確確實實潛藏在我們生活的週遭。

根據一份研究報告顯示，3歲小孩就會撒謊，而且隨著年齡增長，我們開始對自己說謊。謊言可能成為我們生活的一部分，譬如「明知道鮮嫩可口的炸雞油脂高到足以肥死你，可為滿足口腹之慾，你對自己說，一二次的放縱不致於暴發肥胖的危機」，類似這樣自我安慰的謊言，嚴格說來並不會太影響你的生活，但是卻養成對自己怠慢的習性。

這種情況也有可能反應在問卷調查上，為了要有好的結果呈現，昧著良心填寫對自己有利無弊的答案。而糟糕的謊言則嚴重影響他人直至自己的人際關係。「反正撒些小謊不謀財，也不害命。」———如果一直秉持這樣的生活理念，你會一直存在於虛構的生活當中，而且撒一個謊就得用更多的謊言來圓這個謊，疲於造謊的你永遠要跟謊言為伍，這樣的生活多不踏實啊！

謊言未必皆惡意

最近來自美國弗吉尼亞大學的研究報告顯示，我們一天最少說謊一到兩次。然而，這並不表示我們就是壞人，相反的，我們用善意的謊言來保護別人———

「你愈來愈苗條了」，「你的新髮型很好看」……如此言語如同社交的潤滑劑，假如你明天開始停止說善意的謊言，你可能會失去所有的朋友。

不過根據研究，只有四分之一的謊言是跟別人有關，其他時間我們都在對自己說謊，因為我們深刻瞭解到撒個小謊往往讓自己看起來更聰明、更有趣或只是更好看。

心理學家也認為，許多時候，我們說謊是為了保護自尊，因為我們不想承認失敗。用謊言來保護自尊心，基本上等於是我們正在照顧自己。好比說，在履歷表上聲稱精通Excel電腦軟件的專業知識，但其實你只會用兩隻手指打字；或是花數小時打理外表只為了消除別人對你的負面評價，如此對自己也對別人不坦白未必都是壞事。

誰的謊言在飛

有許多例子證明，個性外向的人最有可能說謊，因為他們對於別人對他們的看法比較敏感，而且深刻瞭解到謊言能加深別人的印象或影響別人。一般而言，20來歲的人說的小謊多過年紀比他們大的人的2倍。所以，以撒謊來修正我們個人的歷史，是忘記較不愉快的事實的方法之一。當大家相信你所說的這些事情時，你的小謊言的確獲得了有效性。

除此之外，人們不只對別人說謊，也對自己的飲食計劃說謊，這在一些努力瘦身節食的女人身上便可看出端倪。譬如說一般人只會告訴你他們一日只吃三餐，但假如你問到零食，他們會恍然覺悟道「零食也要算進去啊？」或是你問一個體重超標的人，他們往往堅稱自己的飲食方式很標準，但要是問到他們是否在晚上8點之後還在吃東西，他們大部分都回答「是」，而且緊接著還有宵夜時段呢！

在就業競爭高度激烈的環境，有的人會告訴招聘官她身高165公分，即使明顯只有158公分。說到完美的身材則談到整容手術，一個否認自己的領域。一位整形外科醫生就表示，他知道他的病人對他說謊，但他並不感到困擾，因為說謊也是人目前生活所發出的一個警訊。「我只要每次看著我自己的銀行帳目或量體重時就會不由自主地說謊。」他笑著說，「事實是一種認知，所以會有細微差別。身為整形外科醫生，我不需要像律師一樣要求病人對我公開全部事實，我想讓我的病人在問診的時候，能夠放心地讓我瞭解他的病症。」

為什麼人會說謊

心理學家認為，人類的行為往往受到成長經驗所累積的各種意識、無意識、潛意識等的影響，並非能夠自我掌握。人受到環境的壓力或內心慾望的驅使時，往往可能出現脫離自我控制的行為，好壞程度就得視當事者對於事情的看法以及應變能力，有時會出現完全悖離自己信仰和認知的言行，這時謊言便應運而生。

以下列舉5項原因，請你檢視自己是否也犯同樣的差錯———

1、以謊言吹噓事實或表達願望：

對自己的不實言語無法自察，或是有不認輸、愛比較的心理傾向。不會區分真實與幻想，需求無法得到滿足，喜歡博取別人的注意和羨慕也是其中原因之一。

2、以謊言逃避某些意外所可能造成的責任：

怕事，處理事情慌亂，言詞閃爍。說謊通常言詞易有破綻，和別人辯論習慣強詞奪理。本身又害怕責罰，以謊言掩鈽錯誤來自我防衛，缺乏責任感。

3、以謊言來避開痛苦的經驗或回憶：

與人交往態度冷淡，防衛心強。極力表現一切0K，能承受痛苦的遭遇和感覺，但僅止於表面功夫。

4、以謊言掩飾自己的故意違規行為而躲掉懲罰：

很清楚自己的違規行為及其可能導致的後果，卻無法或不願承擔結果。

5、以謊言操縱他人，以達到圖謀自己利益等目的：

主動、有意的表達謊言，以製造對自己有利的情境，希望符合他人的期望，只為了得到自己的利益。

白色謊言大搜密

現代孝女：為了讓父母不離婚，我替他們彼此隱瞞了好多事，也撒過好多謊。

多情種子：其實我早已經愛上了紫薇，只是好友也愛上她，我只能對好友說我很花心，希望好友可以好好對待紫薇。啊！這個謊言雖然善意，對我卻非常殘忍。

中國阿信：為了不讓媽媽擔心，即使沒吃飯，我也會跟她說我吃飽了。

另類愛神丘比特：因為兩個好友都很不擅表達，但卻又同時向我傾訴他們對彼此的愛戀，我就只好騙他們說對方要跟他們表白，結果兩個人一見面雖然謊言被拆穿，他們還是在一起了，這是我唯一說謊還覺得快樂的一次哩！

良心不安的人：為了使朋友不難過，我欺騙他說其實對方也很喜歡你……事實上對方只是覺得好玩才向她說「喜歡」的。

假扮的天使：為了讓關心我的人快樂，儘管其實並不快樂，我也會強顏歡笑，告訴他我很快樂。