繼續減肥還是豐滿一夏?

豐滿，還是減肥。這是2003年的女人們最為津津樂道的話題。

時下，時尚媒體好像都統一口徑似的在一窩蜂炒作關於「豐滿」的概念，他們說：豐滿將搶走骨感美女的腰包。他們還說：所謂豐滿豐滿就是「豐胸」「滿臀」的意思。那麼，如何在減肥的同時做到恰到好處的豐滿，讓你曲線玲瓏，前凸後翹呢？

我們從搜集到的全球美麗情報資料分析得出如下結論：與其繼續減肥，不如在夏日裡豐滿爆發一回。

中西美女豐滿有別

據一項全球婦女生活調查顯示：亞洲和歐美的女性對於身體的不同部位，重視程度有明顯差別。

港台女性希望胸部更驕人，並望有又小又俏的臀部；上海、漢城、吉隆坡、馬尼拉女性偏好大胸滿臀；新加坡、紐約女性喜好小胸小臀；東京、曼谷及巴黎則認為勻稱身材和驕人胸部才算好身材。

胸部大小的前三名排名分別為吉隆坡、紐約及台北女性，吉隆坡女性胸圍是最大的C罩杯，雖然想像中西方女性的身材應該更「偉大」，但實際台北女性的胸部甚至大過巴黎女性。

調查指出，全球女性多數夢寐以求的身形是高挑、苗條及「X」型體形，不單純要高度，也要以輕盈為主，更重要的是三圍勻稱，華人女性心目中性感女神為李玟和鍾麗緹。

香港超過六成女士嫌自己胸部太校香港婦女健康大使總會在向500名女士以及她們的女性家庭成員發出問卷，瞭解她們對身形的看法。

其中，16歲至42歲的受訪者中，有九成半表示身形對現代女性來說很重要，九成人更自覺身材出眾能讓她們增添自信，超過六成女士嫌自己胸部太校她們稱：胸部大小是她們非常關心的問題，她們會在不影響身體健康的情況下考慮進行豐胸。

根據一間內衣公司10年一度的全球女性身材調查顯示，新加坡女性的身材屬於「A」形，臀圍比較大，在女性胸圍排行榜上名列第7位，平均胸圍是34B，而吉隆坡女性的胸部是全球最偉大的，是惟一的C罩杯。

這個由內衣廠華歌爾(Wacoal)公司進行的調查，對像包括新加坡、香港、紐約、巴黎、東京、上海、漢城、吉隆坡、雅加達、曼谷、馬尼拉及中國台北，共1700多名年齡在20至40歲之間的女性。

就三圍比例而言，在全球12大城市中，華人女性身材脫穎而出，香港、上海及台北女性被評為最接近理想的X體形，即凹凸有致又身材苗條。新加坡、曼谷及吉隆坡屬於臀部較大的A型；紐約、馬尼拉、雅加達為接近直筒形的I型；巴黎則屬胸大臀小的V型身材。

細腰股溝與豐滿有關

沒有贅肉的纖細腰部和平坦腹部，是豐滿身材的苗條元素。沒有人會喜歡上下一般粗的水桶身材。美頸、豐乳、小蠻腰、平腹、美胯、翹臀、股溝線、美腿，是一個豐滿身材缺一不可的組成元素。

低一點，再低一點！美國掀起的臀部線條熱，除了低腰牛仔褲讓美國女孩癡狂外，只要花一萬美元就可進行豐臀整形手術，配合臀線搭配的臀飾與臀墊產品更是熱賣，股溝已經成為最新的性感象徵。

穿低腰牛仔褲已成為女士服飾的新潮流，而露股溝則成為新的性感指標。女性的流行焦點已經從胸部轉為臀部，過去女性性感指標的「乳溝」，現在則轉為「股溝」，從超級模特兒到街頭少女，都在享受這股時尚風潮。

大腿小腿與豐滿有關

想在夏天裡瘋狂地爆發一回，不能不說到大腿。當然對大腿的修長與豐滿要求也比較完美，不能有贅肉，不能有橘皮組織，不能有線條太硬的肌肉又不能沒有肌肉等等。

有人說，膝上15公分最性感。從今年春夏幾大時裝之都的T台上看去，膝上15公分，無疑是這個季節最正點的尺度。最大限度秀出美腿，真所謂「意態撩人」。

而對於那些不願絲毫浪費無瑕美腿資源的美眉來說，膝上30公分則是「短到不能再短」了。今夏GUCCI的新品裡，僅僅蓋過臀部的裙子就佔了七成，短得不分前後左右。而在米蘭時裝周上，眾名模以短到膝上30公分的超級迷你裙出場，不看得台下鼻血橫流絕不罷休。

而與之相配合默契的，應該是曲線優美的小腿。如果把條件放寬一些，即使小腿肚稍粗，至少要有一個纖細的腳裸。而搖曳生姿的高跟鞋，在夏季醞釀著女人的性感。

小腿曲線的美麗已是女性身材健美的重要象徵，太粗或太細都無法讓人接受，很多女性因小腿太胖、太瘦或「蘿蔔腿」而不敢穿短裙，以致夏天還得穿著長褲、長裙遮掩。

可是你知道什麼樣的小腿才是標準的嗎？跟身材一樣，美腿也有它的比例和尺寸，它的計算方式是這樣的，有興趣的女性不妨一試。

小腿長度：等於身高的26.3%；

最大圓周：大約是小腿長度的3／4；

三圍尺寸：上圍等於最大圓周，中圍是上圍加下圍除以2，下圍是上圍的63%。

以此為標準，如果你的身高為160公分，那麼你的小腿標準長度應該是42公分上下，最大圓周應該在32公分左右，上圍32公分，中圍26.5公分，下圍20公分左右。

從側面看，理想小腿曲線的前緣應該是一條垂直線，後緣略微弓曲；從正面看，不論前面還是後面，內緣應該是一條垂直線，而外緣要體現一定的弧度。此外，小腿曲線的比例還需考慮到身體線條。

（中國美容時尚）