一項全球性的調查表明，成年人中真正健康的人只佔５％，患各種疾病的人占２０％，７５％的人處於亞健康狀態。因此，亞健康已成為當今全球醫學界關注的熱點之一。有關專家呼籲全社會要關注亞健康，建立良好的生活方式，養成良好的生活習慣，改善生活狀態。

祖國醫學很早就有「治未脖之說。「未脖，實際上指的就是亞健康狀態。專家指出，人體內存在著一種非健康和非疾病的中間狀態，這種狀態即為亞健康，具有向疾病或健康方向轉化的雙向性。

據有關資料表明，中年人的亞健康問題最為突出，尤其是４０歲以上的知識分子，他們的家庭和事業都處於重要的發展時期，肩負工作、生活的雙重負擔，長期處於超負荷狀態下的他們往往睡眠不足、缺乏運動、生活不規律、生理功能下降、新陳代謝異常，極易出現疲勞、情緒不穩、記憶力減退和頭暈、腰腿疼等症狀。

本報《健康生活週刊》第６期曾刊登過「亞健康自測」知識，如果你自測後發現自己處於亞健康狀態，就需要立即著手改善這種狀態。開封市亞健康疲勞康復中心主任王俊伏女士認為，建立健康的生活方式，養成良好的生活習慣，是預防和改善亞健康的關鍵。