亞健康逐漸低齡化

日前，北京一家專業健康管理中心公佈的社區居民健康檢查統計報告顯示，亞健康狀態年齡正逐年下降，已明顯危及到３０歲以下的年輕人，這一人群中有３３．５％的人開始患有不同程度的某種疾玻

日前，記者來到正在籌建中的北京第一家亞健康醫院——香山亞健康醫院，就一系列現在人們關心的話題採訪了該院院長鄒殿興。

■亞健康的表現、成因及社會危害性

通常所說的亞健康狀態，指人們在臨床上雖未達到診斷標準，但有明顯的自覺症狀或不適，具有不同程度的各種患病危險因素和發生疾病的高危傾向的一種介於健康與疾病之間的一種狀態，又有次健康狀態、第三狀態、灰色狀態、游離狀態等稱法。

據鄒殿興介紹，亞健康狀態主要表現為植物神經系統紊亂，以內分泌功能變化和機體各器官功能變化為主，在生理上表現為精神、胃腸道、心血管及肌肉等方面的症狀，有專家將其歸納為「六高一低」，即高負荷、高血壓、高血脂、高血糖、高血粘、高體重、免疫低下，或「一多三減」，即疲勞多、體力減退、反應能力減退、適應能力減退；其心理精神表現則是人際關係緊張、家庭關係不和諧、不能較好承擔相應的社會角色、難以進行正常的社會交往等一系列不良狀態。亞健康狀態按嚴重程度還可以分為特異性疾病臨界狀態和非特異性疾病臨界狀態，或輕度身心失調、潛臨床、前臨床三種狀態。

亞健康產生的原因是多方面的，主要有社會環境因素導致的潛在心理緊張和壓力、不良的生活方式、環境污染等方面。

■亞健康研究在世界及中國的現狀

根據世界衛生組織?ＷＨＯ?提出的健康定義，發現只有５％的人符合這一健康標準定義，這一概念明確地把健康和疾病理解為一個相互聯繫的過程。

鄒殿興介紹，「我國是對亞健康關注最早的國家，《素問·回氣調神大論》所說：『是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。』明確提出了亞健康?即未病?的概念，提出應以預防為主，並記載了大量行之有效的防治之法。

「傳統的中醫理論二分法成為中醫治療亞健康狀態總的指導原則。許多年來，廣大的醫務工作者在大量的臨床基礎上提出了許多行之有效的治療方法。亦有人從統計學的角度來研究中國整體城鎮人口的亞健康狀況，得出了２５－４０歲中有６０％的人處於亞健康狀態的結論。２０世紀９０年代互聯網的發展也為亞健康的研究提供了便利，相繼建立起一些相關網站。

■積極接受各種有效的治療

鄒殿興介紹說，亞健康的預防措施可以概括為以下幾方面：物理療法、精神療法、行為療法、森田療法等。其中物理療法指用光、熱、電、磁、聲、氣體、水等因子作用於機體治療，讓各種物理因子直接作用於身體各部位，改善局部的不適感；精神療法又稱心理治療，就是利用心理學的理論知識和技巧，通過各種方法，應用各種語言和非語言的交流方式，影響對方的心理狀態，改變其不正確的認知活動；行為療法亦稱矯正療法，讓就診者對周圍環境中的刺激作新的適應反應，從而把就診者的不正常行為變為正常；森田療法適用於治療植物神經失調引起的亞健康狀態。

隨著「亞健康」醫院門診的應運而生，致力於亞健康研究的醫學人才也越來越多。近年來，人們享有醫療衛生保健的條件越來越好，對亞健康重視程度不斷提高，鄒醫生說，「作為醫生，我們有理由相信更多人可以擺脫亞健康的困擾，重新恢復到『生理－心理－社會』全面健康的狀態中來，享有健康、快樂的美好生活?」