春暖花開的時節到了，我們又可以和家人一 起出門遠足，暢遊大自然了，這實在是一件美事。可是當您興高采烈地欣賞大自然時，別忘了形形色色的旅遊玻

花粉過敏症 花粉過敏症多由各種樹木、蒿類或其他植物的花粉引起，多表現在呼吸道及眼部，有鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻腔、眼角以及全身發癢，症狀與支氣管哮喘相似。有的人皮膚上會生出一團團的風疹塊，嚴重者還會出現胸悶、憋氣，如不及時治療，有可能並發肺氣腫和肺心玻春秋季節是花粉過敏的高峰。因此，過敏體質的人最好不要選擇這兩個季節外出旅遊，更不要隨便觸摸花卉。尤其不要選擇有風的天氣外出，因為風能加速花粉的播散，風速只要達到2～3米／秒，就可使已經降落的花粉重新揚起，使過敏者病情加重。過敏者如需外出旅遊，要備上脫敏藥物，如西替利秦、撲爾敏等。

紫外線輻射症 紫外線輻射症是由陽光中的紫外線對人體皮膚的損傷而致。雖然，在到達地面的日光中紫外線僅佔2％—3％，然而就日光對人體的損害而言，紫外線卻是「主犯」。據科學研究表明，290—320毫微米的中波紫外線會使皮膚發生日曬傷(日光性皮炎)；320—400毫微米的長波紫外線會使皮膚曬黑(色素增加)和引發雀斑。紫外線輻射還會抑制人體免疫系統，使潛伏的病毒感染復發。預防紫外線輻射症，一是要合理安排旅遊時間，盡可能避免中午(特別是中午11點至下午3點)外出；二是盡量穿色淺、質薄的衣服，服裝以寬鬆、吸汗性強的長袖衣服為好；三是在烈日下頭戴草帽或其他防護帽，為保護眼睛，還應戴上太陽鏡；四是減少「日光員，以免加速皮膚老化。

高山旅遊症 炎熱盛夏時人們都願意到高山上去旅遊，黃山、廬山、泰山，都是盛夏旅遊的好地方。因為夏季裡海拔每上升100米，氣溫就要降低0．6℃左右，像海拔1841米的黃山，7月份平均氣溫只有20．512，是個涼快的好地方。但並非人人都能到高山或高原上旅遊，有的人容易引起「高山旅遊症」，表現為劇烈的頭痛、脈搏加快、呼吸短促。這是由於隨著海拔的升高，對高山氣候一時不適所致。因此，去高山旅遊之前，必須對身體進行一番認真檢查，凡患有嚴重心血管疾並冠心並心絞痛、高血壓、慢性肺部疾並急性中耳炎以及懷孕的婦女，最好不要去高山旅遊。

海濱旅遊症 由於海水熱容量大，夏天升溫慢，因此，水溫和氣溫都比陸地上低，特別是白天相差更大。以大連為例，大連最熱的天氣在8月份，午後最高氣溫平均只有27C，比內陸保定一年最熱的6月份31．912低4．9℃。因此，海濱氣候溫和，加上陽光充足，不失為避暑佳地。但海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，故患有急性風濕症、糖尿並甲狀腺功能亢進、心力衰竭者不宜去海濱旅遊，否則會加重病情。

洞穴旅遊症 由於地下溫度比地上溫度低，因此，夏季裡人們願意到洞穴中旅遊。例如，在距地面100多米深的廣西桂林蘆笛巖洞中，氣溫常年接近20℃，在洞外35℃的高溫中，如果進洞速度過快，會引起身體不適。洞穴裡固然涼爽，但並不是任何洞穴都可進去的，一些人跡罕至的巖洞，荒野的古堡、古塔、廢井，由於長年無人去，陰冷潮濕，會孳生各種各樣的細菌、病毒，遊人進洞易被感染；而且這些地方還常有毒蛇、蝙蝠等出沒，不夠安全。因此，外出旅遊，不要見洞即進，要調查清楚，以免受到傷害。