最近，網上關於《一個北京白領的「病人」生活》的真實報道引得網友議論紛紛。同時，亞健康問題再次浮出水面，成為人們關注的焦點。

亞健康是指介於健康和疾病的中間狀態，在具有較高水平醫院內經系統檢查和單項檢查，未發現有疾病，而病人自己確實感覺到了軀體和心理上的種種不適的情況被稱其為「亞健康」。一項近年的城市調查發現，中國人口中只有15％屬於健康人群。

亞健康患者多表現為記憶力減退、注意力難集中、精神不振、多夢、疲勞、情緒不穩定、耐心下降、睏倦、煩躁等症狀，而胃腸脹氣、筋疲力盡感、消化不良、性功能減退、面部褐斑等也是較為常見的表現。這些症狀大多由精神心理因素造成。若你對自己的健康狀況還不瞭解，可以作一下關於亞健康的測試，如果得分在40分以上，就需要坐下來好好地反思生活狀態、身體鍛煉和營養搭配等問題了。

在此建議大家登錄新浪網的亞健康專題去看一下。無論存在哪一類心理問題，網站中都有適合的藥方。這對於沒有明確病情的亞健康人群，從心理和身體上都是有好處的。