據新華社太原8月19日電 （記者原碧霞）在一些患癌症的人群中，我們往往會發現一種奇怪的現象：這些病人在患病之前往往經受過一次精神上的重大打擊。

醫學研究表明：精神壓力過大會使人體的免疫力下降，從而使患癌症幾率明顯提高。

山西省太原心理咨詢中心劉建平主任告訴記者，適度的壓力可使我們超水平發揮。它可以使我們心跳加快、呼吸加速、血壓增高以及加速血液循環，讓我們能有效地對付或逃離危險。但是長期處於壓力之下，就會給健康帶來隱患。如果我們長期承受超負荷的壓力，就會耗盡恢復元氣的能力。中醫上很早就有「抑鬱成疾」、「氣滯血淤、肝氣不舒」等說法。

劉建平說，人長期處於心理壓力之下會患上很多疾病，主要病症有：一、壓力大會引發精神上的疾病：如抑鬱症、亞健康等。二、嚴重的精神壓力會引發身心疾病，如高血壓、糖尿並冠心並消化道疾病等病症。三、壓力過大最大的危害是會造成免疫體系紊亂。四、壓力大會損傷大腦。五、壓力大損害皮膚。

因此，專家提醒，在工作、生活中，人們一定要注意自我調節壓力，因為不管是生理的、精神的、情感的，還是環境的壓力並不一定都是無益的，但如果壓力過大，就會使我們不堪重負。