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滋補強體的龍眼?

龍眼別名桂圓。早在漢朝時期,龍眼就已作為藥用。中醫認為其性味歸經:甘、溫。歸心、脾經。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。用於心血不足,心悸怔忡,失眠多夢,貧血、健忘、神經衰弱、病後、產後身體虛弱等症。

龍眼含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,所以具有較高的營養價值。尤其是糖分的含量很高,並有可以被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些龍眼很有補益;婦女產後,龍眼也是重要的調補食品。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯;或用龍眼肉6克、蓮子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有補益的功效。

因思慮過度,引起失眠多夢、健忘、心慌心跳、頭暈、乏力、胃口不好等症狀,中醫認為是心脾兩虛,氣血不足。治療的方法是補益心脾,龍眼恰好具有這種功效,治療心脾兩虛的著名方劑歸脾九,其中就有龍眼肉的一功。用龍眼肉30克煎水服,治療神經性心悸有效。民間用龍眼肉9克、酸棗仁9克、芡實15克煎水,睡前服,用於治療失眠症,也有較好效果。

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