秋季小心不吃蝦蟹照樣易過敏

“醫生,我沒吃過什麼特別的東西,怎麼會過敏呢?”廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科副主任醫師劉靖介紹說,在診室常會聽到患者問這樣的問題。患者通常認為,只要管住嘴,不吃蝦、蟹等就能控制住過敏問題。事實上,引起過敏因素很複雜。秋季空氣裡塵埃增多,一些植物花絮和葉毛的脫落,以及乾燥的天氣等等,都可引起過敏體質的個體出現過敏性疾玻

防止“癢-抓-癢”惡性循環

這麼多致病因素,該怎麼應對呢?劉靖建議說,大可不必緊張,雖然病因複雜,但大部分過敏原還是可以找到的。而且一般急性過敏治療起來並不困難。選用抗組織胺類藥,必要時肌肉注射苯海拉明或靜脈用皮質類固醇激素等。但若出現呼吸困難、出冷汗等情況,就要立即就醫。

日常護理上,劉靖特別提醒,首要目標就是要防止“癢-抓-癢”的惡性循環。同時,維持室內適當的溫度和濕度,避免流汗；減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂,沐浴後要使用保濕劑；避免食用會導致皮膚過敏的食物。同時保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉,以增加機體的抵抗力和適應能力。

由於秋季是個容易發生過敏的季節,因此,無論是使用化妝品還是吃食物,尤其是海鮮,都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇,以免加重皮膚的過敏程度。

認識誤區防過敏

秋季是呼吸道過敏性疾病的高發季節。由於天氣溫差變化較大,在診治過程中發現:在日常生活中,許多患者對該病存在著很多誤區,不僅給患者帶來不必要的痛苦,還常常延誤治療。

誤區1:不能吃海鮮

有的人自從得了哮喘之後,就很少吃海鮮。專家表示:海鮮是很常見的過敏因素,可以誘發或加重過敏疾病症狀,但是並非所有過敏者都由海鮮引起。

因此患者應到醫院接受過敏原的檢測,一旦明確對某些物品過敏後,就要積極避免接觸,或進行系統的脫敏治療,防止誘發哮喘。一味地限制吃海鮮等蛋白質類食品,尤其是孩子,非但起不到防哮喘復發作用,還可能造成營養不良,影響發育。

誤區2:哮喘兒童少動為宜

由於家長擔心孩子哮喘復發,常限制他們參加活動。事實上,室外運動可促使肺功能的發育,增強肺活量,增強呼吸道的防禦能力。專家表示,過度地限制孩子活動,反而使孩子體質變弱,加重病情。

運動前要先熱身,使呼吸道對環境的溫度和濕度有一個逐步適應,這也可減少哮喘發作。還要有選擇合適的運動地點和方式,避免在寒冷乾燥的環境中進行運動,因為吸入的空氣越冷和越乾燥,越容易誘發哮喘的發作。此外,注意運動時間不要過長。

誤區3:亂用激素類藥物

一些市面上銷售的鼻炎、哮喘藥物含有激素,雖然剛開始使用可有效控制症狀,但隨著使用時間增長,疾病發作越來越頻繁,而且症狀也越來越重,藥物效果也不如原來了。

專家分析說,呼吸道過敏目前普遍存在亂用藥物問題,尤其亂用抗生素、激素、平喘藥物等。

呼吸道過敏是一種變態反應性(過敏性)的炎症,少數患者是因為感染所致,多數是一種無菌性炎症,所以抗生素應用無效,甚至部分致敏性高的抗生素會加重過敏。許多平喘藥物沒有抗炎作用,治標不治本,而且長期使用會產生耐藥性。

激素的應用,一定要在有經驗的專業醫生指導下應用,因為由不規範應用激素導致血壓升高、血糖增高,甚至骨質疏鬆、股骨頭壞死。

過敏因素知多少

過敏症狀主要有皮膚出現疹子、瘙癢,還可引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等。而由於天氣乾燥,皮膚易失去水分,一些乾燥型皮膚的人會出現皮膚發乾、瘙癢,老年人由於皮脂腺分泌功能減退,更會出現皮膚乾燥不適,嚴重的還會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮,面部紅白不一。劉靖提醒說,尤其糖尿並關節炎等患者這時都要特別注意。

劉靖介紹,食物是導致這些過敏的因素的其中一種,除了最常見的魚、蝦、蟹等動物蛋白性食物,還有植物性食

物,如蘋果、菠菜、茄子,現在這個季節最常見的導致過敏的有芒果、榴蓮,當然還不要忘了顏料、調味劑等食物添加劑等也可引起過敏。

第二種過敏因素是吸入物,如花粉、塵土、黴菌等,秋季以花草劃分為主。還有昆蟲,和螞蟻、蜂、飛蛾接觸後,有的人很容易出現皮膚紅腫、長水泡等。“最近臨床遇到不少爬白雲山後出現過敏的患者,這有可能就和接觸昆蟲、花草因素有關”。

另外還有物理因素,如冷、熱、摩擦刺激；感染,以細菌感染為主,如咽炎、急性扁桃體炎等。其他還有精神、藥物、內科疾病等過敏因素。

提防氣象過敏

秋天,秋風陣陣,有時高溫悶熱,有時又陰霾連綿。在如此變化的環境中,身體偶有不適,就易患上“秋季氣象過敏症”,表現為睏倦乏力、失眠多夢、頭暈目眩等症,並伴有易激動、多焦慮的問題。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科副主任醫師劉靖介紹說,氣候對精神也有一定的影響。當氣象變化時,氣溫、濕度等氣像要素的刺激通過皮膚感受反映給下丘腦,下丘腦又支配腦垂體去調整人體內分泌功能,以保持天氣變化前後的生理平衡,這一過程需要一定的時間。如果天氣變化劇烈,人體需要適應的時間不能滿足,則會導致“氣象過敏症”的發生。

秋季是兩種氣象條件變化都很顯著的季節,對於一部分人來說,抑鬱、失眠、頭痛等氣象過敏症可能是生理機體不適應氣候變化的反應。另一方面,秋季也是天氣系統比較活躍的季節,冷暖空氣時常交替入侵,氣像要素變化比較劇烈和頻繁,最易引發較明顯的“氣象過敏症”,所以要特別注意預防。要注意天氣預報,及時增減衣服,同時要注意增加營養和進行體育鍛煉,增強體質,增加保持天氣變化前後生理平衡的能力。