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關於桃,還有許多美麗的神話和傳說,如王母娘娘蟠桃會等。《西遊記》中的孫悟空是以桃為糧食。民間傳統畫上的老壽星,手裡總是拿著桃,稱為壽桃。過生日或做壽時也要用面·做成壽桃的樣子,以示吉祥長壽。
古人將桃列為五果之首,這五果是:桃、李、杏、梨、棗。人們將「桃李滿天下」形容教育了很多學生的意思。
我國是桃的故鄉,桃的原產地在甘肅、陝西一帶。植物學的歷史也有力地證明了我國在四千多年前就已栽培桃樹了。在漢武帝時,沿著絲綢之路,伴著駝鈴聲聲,桃開始傳入波斯和印度,爾後逐漸傳至希臘、羅馬及歐美,直到遍佈全世界。
世界上桃的品種多達3000種,而我國占1/4以上。可分為食用桃和觀賞桃兩大類。
鮮桃中含有較多的蛋白質、脂肪,均高於梨、柿子的含量。另外,還含有一定量的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、礦物質鈣、磷、鉀、鈉。還含有人身體易於吸收的葡萄糖、果糖及蘋果酸等。可見,桃子確實是延年益壽的上品。
桃子中鐵的含量較其他水果多,多吃桃對缺鐵性貧血有輔助治療作用。電解質方面,鉀的含量大於鈉,故水腫患者多吃桃有利於利尿消腫。桃中還含有較多的有機酸和纖維素,又能促進消化液的分泌,增加胃腸蠕動,從而增進食慾,有利於消化。
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